Mēs palīdzam jums dzīvot veselīgu dzīvesveidu: fitnesu, digitālo veselību un uzturu.
Vispilnīgākā veselības, sporta un uztura lietotne, kas ļauj viegli efektīvi uzturēt veselīgu dzīvesveidu.
Sociālo treniņu un vingrinājumu lietotne; izveidojiet rutīnas, sasniedziet fitnesa mērķus un kopīgojiet
Mēs zinām, ka šajos grūtajos laikos fizisku aktivitāšu veikšana ir kļuvusi par būtisku, lai uzturētu labu fizisko un garīgo veselību.
Kāpēc lietotne Kaloriju kalkulators?
Kaloriju kalkulatora lietotnē mēs strādājam, lai palīdzētu jums dzīvot veselīgāku un aktīvāku dzīvi. Pateicoties mūsu digitālajai ekosistēmai, mēs veidojam plānus, kas ir pielāgoti tieši jums, lai jūs varētu sasniegt savus mērķus un dzīvot veselīgu dzīvesveidu.
Kā darbojas kaloriju kalkulators?
Izvēlieties savus mērķus, dzīvesveidu un pašreizējo fizisko aktivitāti.
Mēs izstrādājam pielāgotus treniņu un uztura plānus, kas pielāgoti jūsu:
- Pieredze un gaumes.
- Pieejamais laiks.
- Vieta.
- Aprīkojums.
- Medicīniskie apstākļi, sāpes un traumas.
- Alerģijas, nepanesamība un uztura filozofija.
Fitnesa un pielāgoti treniņu plāni
Izvēlieties mērķi, vietu, laiku, aprīkojumu, traumas un esat pabeidzis.
Ja jūsu mērķis ir zaudēt svaru, iegūt muskuļus, sagatavoties sacensībām vai vienkārši saglabāt veselību, šī lietotne noteikti ir paredzēta jums.
Izmantojot Fitness Challenge, jūs varat:
1. Izveidojiet savus izaicinājumus vai izvēlieties vienu jau iepriekš definētu.
2. Jūs varat izvēlēties no vairāk nekā 50 dažādiem vingrinājumiem, tostarp vingrinājumi, kas jāveic mājās, trenažieru zāle, jogas pozas un dažādi sporta veidi.
3. Pielāgojiet savus izaicinājumus.
4. Rokasgrāmatas un pamācības ar animācijām katram vingrinājumam.
5. Atrodiet vingrinājumus, kas sakārtoti pēc līmeņa un grūtības pakāpes.
6. Izaicini savus draugus vai vienkārši pierādi sev, cik tālu vari iet.
7. Jūs varēsiet redzēt, kurš ir labākais līderu sarakstā.
8. Sekojiet līdzi savam progresam, varēsiet izsekot, cik tālu esat progresējis katrā izaicinājumā, kā arī savam laikam un sadedzinātajām kalorijām.
9. Sekojiet līdzi sadedzinātajām kalorijām, laikam, svaram un ĶMI.
Gudrs un pielāgots uzturs
Personalizēti uztura plāni dažādiem mērķiem. Zaudējiet svaru, iegūstiet muskuļus vai vienkārši ēdiet veselīgi
Turklāt mēs izveidojam gudru iepirkumu sarakstu, pamatojoties uz ēdieniem, kas atlasīti jūsu uztura plānā, lai jums nebūtu jāuztraucas par neko. Mēs pat sniedzam precīzu katras sastāvdaļas daudzumu izvēlētajām receptēm.
Viegli pārbaudiet ikdienā patērētās un sadedzinātās kalorijas.
Padariet savus izaicinājumus interesantākus un aiciniet savus draugus, dalieties savos izaicinājumos un mudiniet viņus sākt uzlabot savu dzīvi tāpat kā jūs.
Atjaunināta
2024. gada 12. nov.