Driven Resilience App

Hello Driven

Par šo lietotni

Virzīts ir virtuālais izturības treneris jūsu kabatā.

⏰ Īsas ikdienas aktivitātes, lai palielinātu izturību un saglabātu dzīves virsotni
📊 Etalons un izsekojiet savu progresu
😖 Vai jūtaties saspringts, skumjš vai noraizējies? Tērzējiet ar Driven un ļaujiet to visu izspriest brīvā telpā
😅 Ātri paņēmieni palīdz grūtībās, kad jums tas nepieciešams

Dzīvi mainošs saturs:
🚨 HART - Augstas grūtības izturības apmācība - uzlabotas metodes neatliekamās palīdzības sniedzējiem, medicīnas un militārajam personālam
🔃 Uz CBT balstīta 14 dienu Rewire programma
💰 Finansiāla noturība, lai pārvaldītu stresu par naudu
💭 Depresijas, trauksmes un stresa novērtējums kopā ar psihoizglītības kursu
🗃 Personības novērtēšana un apmācība sevis pieņemšanai
🙋‍♂️ Darba meklētāju izturības kurss, lai jūs motivētu

Driven sākotnējie elastības neirozinātnes pētījumi atklāja sešas jomas, kas palīdz jums maksimizēt savu izturību. Šīs jomas ir redze, mierīgums, saprāts, izturība, sadarbība un veselība. Izmantojot šos domēnus, jūs varat salīdzināt savu izturību, atrast savas stiprās puses un iespējas augt, izmantojot mūsu zinātniski apstiprināto noturības diagnostikas rīku.

Mēs visi dzīves laikā saskaramies ar lieliem un maziem izaicinājumiem. Neatkarīgi no tā, vai tas ir darba stress, pārtraukumi, iestrēgšana satiksmē, mājas pārcelšanās, mīļotā zaudēšana, nodarbošanās ar iebiedēšanu, motivācijas saglabāšana, sarežģīti pētījumi utt. Ir tik daudz, ka izturība var palīdzēt jums tikt galā un sagatavoties.

Elastīgums palīdz jums:
✔ Aizsargājiet no depresijas
✔ Tikt galā ar trauksmi
✔ Paredzēt izaicinājumus un kļūt aktīviem
✔ Uzziniet stratēģijas, kas jums palīdzēs katru dienu
✔ Lai sasniegtu savus mērķus, neskatoties uz grūtībām

Piedzinim ir noturības aktivitātes visos šajos un citos domēnos. Kā AI darbināms treneris, Driven jūs tērzē ar šīm interaktīvajām aktivitātēm, lai katru dienu tikai dažu minūšu laikā ātri paceltu savu dzīvi jaunā augstumā.

Vīzija ⛰:
✔ Uzziniet par smadzeņu pamatvajadzībām
✔ Izpētiet savas dzīves jēgu
✔ Kļūsti pats
✔ Novērtējiet mērķus
✔ Uzziniet, kā noteikt prioritātes
✔ Izveidojiet kongruenci
✔ Nosakiet motivējošus mērķus

Sastāvs 🌲:
✔ Nomieriniet savas impulsīvās smadzenes
✔ Atkārtoti izveidojiet savienojumu ar savu ķermeni
✔ Izprotiet emocijas
✔ Apgriezieties sarežģītās situācijās
✔ Atvērt uzraudzību
✔ Pateicība
✔ Ķermeņa skenēšana
✔ uzmanīga klausīšanās
✔ Mērķtiecīga izpratne
✔ Un vienmēr elpojiet

Pamatojums 🔬:
✔ Paredzēt izaicinājumus
✔ Iepriekš izstrādājiet stratēģijas
✔ Garīga un praktiska sagatavošanās grūtībām
✔ Kļūšana atjautīgs
✔ Pārmaiņas
✔ Izpētiet savu pārliecību
✔ Veidojiet elastīgu iekšējo balsi

Izturība 🥇:
✔ Izveidojiet reālistisku optimismu
✔ Risinot kritiku
✔ Izveidojiet motivāciju
✔ Uzziniet, kā pārvarēt kļūdas
✔ Apgūt laika vadību

Sadarbība 🤝:
✔ Izprotiet savas sociālās smadzenes
✔ Izveidojiet atbalsta tīklu
✔ Izveidojiet uzticību cilvēkiem
✔ Veidojiet simpātijas
✔ Mentora attiecību uzsākšana
✔ Uzlabojiet komunikācijas prasmes

Veselība 🍎:
✔ Novērtējiet savu veselību
✔ Veselīgu smadzeņu veidošana
✔ Atrodiet to, kas jūs kavē
✔ Atvieglojiet veselīgu uzturu
✔ diagnosticējiet miega problēmas
✔ Kustiniet ķermeni

Un daudz vairāk! Mēs pastāvīgi pievienojam jaunu Driven saturu, lai palīdzētu jums kļūt izturīgākiem visās dzīves jomās.

🛋 Driven izmanto psihologi, konsultanti un treneri visā pasaulē, lai palīdzētu cilvēkiem novērtēt un veidot savu izturību. Praktizētāji var piekļūt administratora zonai, lai izmantotu Driven with klientus, palielinot terapijas ietekmi un sasniedzot klientus.
Organizations Organizācijas arī izmanto Driven, lai palīdzētu cilvēkiem veidot izturību kā komandām. Šeit tā kļūst par elastīgu platformu, lai mērogā uzlabotu darba veselību un labsajūtu, vienlaikus palīdzot daudziem tūkstošiem cilvēku, vienlaikus vienmēr aizsargājot personas konfidencialitāti.

Jaunumi

- Fixed audio not playing