Lai izmantotu, vienkārši pieskarieties, lai iet, pieskarieties, lai apturētu, un ilgi touch, lai atsāktu.
Tas Tabata taimeris app ir:
• Nav asprātīgs atļaujas nepieciešams instalēt!
• Liels teksts, kas ir viegli lasāms ainavas vai portreta
• Ekrāns paliek, kamēr taimeris notiek
• Krāsas izmaiņas starp kopām
• Skaņas norādot beigas kopumu un aprindās, kas iedegas, lai norādītu atlikušos komplektus
• Iespēja mainīt krāsas, pielāgojami reizes, un pielāgojamu noteiktu skaitu
Tabata ir augstas intensitātes intervāls apmācību metode (HIIT) atstās Jums izsmelti jau pēc 4 minūtēm. Izmēģiniet to ar dažādu vingrinājumu; nospiedumiem, kettlebells, push-ups, sit-ups, utt
Piemēram: ja Tabata taimeris saka iet, darīt tik daudz push ups, kā jūs varat 20 sekundes. Tad seko ar 10 sekunžu atpūtu. Atkārtojiet, līdz darīts. Jābrīdina gan, tas ir grūts!
Ir kādi jautājumi vai atsauksmes? Sazinieties ar mani caur hello@ellerynz.com vaiellerynz :)
Atjaunināta
2018. gada 28. okt.