Fresh Tri: Habits & Mindset
4,6star
2,62 tūkst. atsauksmes
100 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
- Nav izsekošanas, mērīšanas vai svēršanas. Nav vainas, kauna vai neveiksmes.
- Sasniedziet dabisku, ilgtspējīgu un veselīgu dzīvesveidu, kādu vienmēr esat vēlējies.
- Apgūstiet iteratīvās domāšanas metodi, lai kļūtu neapturams!
- Izvēlieties sev piemērotus ieradumus un praktizējiet tos, līdz tie kļūst par jūsu dabisko dzīvesveidu.
Fresh Tri ir domāšanas veida un ieradumu veidošanas lietotne, kas palīdz ēst veselīgi, pārvaldīt stresu, vairāk kustēties un domāt pozitīvi, izmantojot smadzeņu zinātni.
Noņemiet neapmierinātību, kaunu un tradicionālās taktikas neveiksmes. Pašreizējās svara zaudēšanas un ieradumu izsekošanas lietotnes ir paredzētas ātriem, nevis noturīgiem rezultātiem. Izmantojot Fresh Tri, jūs pakāpeniski apgūsit un izmantosit Iterative Mindset Method™ — uz zinātni balstītu, praksē un iterācijas pieeju, kas ļauj jums turpināt darbu neatkarīgi no šķēršļiem.
Iterācija nozīmē tikai to, ka jūs izdomājat, kas jums šobrīd ir piemērots, pielāgojot un pielāgojot savu ceļu uz dzīvesveidu, kas jums patīk un kuru varat viegli uzturēt.
Kā lietot lietotni Fresh Tri
Izpildiet 4 vienkāršas darbības, lai sasniegtu ilgtspējīgu, veselīgu dzīvesveidu, ko vienmēr esat vēlējies.
(1) Izveidojiet savu Tri — vienkāršu ieradumu, ko praktizēt.
Pēc tam jūs:
(2) Reģistrēšanās katru dienu. Ja viss iet labi, sakiet! Un ja nē, tas ir pilnīgi labi.
Kāpēc? Reģistrējoties jūs saņemsiet padomus un idejas, kā praktizēt vai mainīt to. Jebkurā gadījumā jūs atkārtojat savu ceļu uz panākumiem! Fresh Tri uzskata, ka recidīvs un neveiksmes ir normāla un nepieciešama ilgstoša ieraduma veidošanas procesa sastāvdaļa.
(3) Kopīgojiet to ar kopienu! Iestatiet savu ikdienas nodomu un pateicību Fresh “Tri(be)” plūsmā.
Kāpēc: nodomi veicina pašgodīgumu un atbildību, savukārt ir zinātniski pierādīts, ka pateicība uzlabo emocionālo un fizisko veselību. Daloties ar citiem (ja vēlaties, anonīmi), jūs varat iedvesmot citus kopienas dalībniekus un gūt iedvesmu no tiem.
(4) Trenējiet savu domāšanas veidu. Apmeklējiet sadaļu Vilciens, lai izveidotu savu jaunu un jaudīgāku iteratīvo domāšanas veidu!
Kāpēc: uzziniet, kā pielietot iteratīvo domāšanas veidu savā ikdienas praksē kopā ar nacionāli atzītiem veselības un labsajūtas treneriem, tostarp MD, PhD, RDN un klīniskās veselības treneriem. Izpētiet vairāk nekā 720 Mindset apmācības sesijas, kas izstrādātas, lai veicinātu jūsu labsajūtas ceļojumu.
- Sasniedziet dabisku, ilgtspējīgu un veselīgu dzīvesveidu, kādu vienmēr esat vēlējies.
- Apgūstiet iteratīvās domāšanas metodi, lai kļūtu neapturams!
- Izvēlieties sev piemērotus ieradumus un praktizējiet tos, līdz tie kļūst par jūsu dabisko dzīvesveidu.
Fresh Tri ir domāšanas veida un ieradumu veidošanas lietotne, kas palīdz ēst veselīgi, pārvaldīt stresu, vairāk kustēties un domāt pozitīvi, izmantojot smadzeņu zinātni.
Noņemiet neapmierinātību, kaunu un tradicionālās taktikas neveiksmes. Pašreizējās svara zaudēšanas un ieradumu izsekošanas lietotnes ir paredzētas ātriem, nevis noturīgiem rezultātiem. Izmantojot Fresh Tri, jūs pakāpeniski apgūsit un izmantosit Iterative Mindset Method™ — uz zinātni balstītu, praksē un iterācijas pieeju, kas ļauj jums turpināt darbu neatkarīgi no šķēršļiem.
Iterācija nozīmē tikai to, ka jūs izdomājat, kas jums šobrīd ir piemērots, pielāgojot un pielāgojot savu ceļu uz dzīvesveidu, kas jums patīk un kuru varat viegli uzturēt.
Kā lietot lietotni Fresh Tri
Izpildiet 4 vienkāršas darbības, lai sasniegtu ilgtspējīgu, veselīgu dzīvesveidu, ko vienmēr esat vēlējies.
(1) Izveidojiet savu Tri — vienkāršu ieradumu, ko praktizēt.
Pēc tam jūs:
(2) Reģistrēšanās katru dienu. Ja viss iet labi, sakiet! Un ja nē, tas ir pilnīgi labi.
Kāpēc? Reģistrējoties jūs saņemsiet padomus un idejas, kā praktizēt vai mainīt to. Jebkurā gadījumā jūs atkārtojat savu ceļu uz panākumiem! Fresh Tri uzskata, ka recidīvs un neveiksmes ir normāla un nepieciešama ilgstoša ieraduma veidošanas procesa sastāvdaļa.
(3) Kopīgojiet to ar kopienu! Iestatiet savu ikdienas nodomu un pateicību Fresh “Tri(be)” plūsmā.
Kāpēc: nodomi veicina pašgodīgumu un atbildību, savukārt ir zinātniski pierādīts, ka pateicība uzlabo emocionālo un fizisko veselību. Daloties ar citiem (ja vēlaties, anonīmi), jūs varat iedvesmot citus kopienas dalībniekus un gūt iedvesmu no tiem.
(4) Trenējiet savu domāšanas veidu. Apmeklējiet sadaļu Vilciens, lai izveidotu savu jaunu un jaudīgāku iteratīvo domāšanas veidu!
Kāpēc: uzziniet, kā pielietot iteratīvo domāšanas veidu savā ikdienas praksē kopā ar nacionāli atzītiem veselības un labsajūtas treneriem, tostarp MD, PhD, RDN un klīniskās veselības treneriem. Izpētiet vairāk nekā 720 Mindset apmācības sesijas, kas izstrādātas, lai veicinātu jūsu labsajūtas ceļojumu.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Veselība un fitness un vēl 3
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
4,6
2,54 tūkst. atsauksmes
Jaunumi
Just some minor improvements to help you feel better about the app.