Hipnoze ir vienkārši paņēmiens relaksēta apziņas stāvokļa izraisīšanai, kas līdzīgs meditatīvam stāvoklim vai transam, kurā jūs iekšēji koncentrējat savu uzmanību.
Cilvēkiem, kas cieš no alkoholisma, kas pazīstams arī kā alkohola lietošanas traucējumi vai AUD, var gūt labumu no hipnoterapijas kombinācijas, kas ir dzeršanas hipnoze.
Ne visi uz šo hipnozi reaģēs vienādi. Jūs varat būt vairāk vai mazāk hipnotiski ierosināms un reaģēt uz jūsu terapeita ieteikumiem.
Ja katru dienu klausāties Quit Drinking Hypnosis, tas palīdzēs samazināt dzeršanas paradumus un turpmāk dzīvot prātīgu dzīvi.
Lietotnei Hipnozes atmešana no alkohola lietošanas ir tādas funkcijas kā:
1. Ar sērijām saistīta funkcija, kas palīdz motivēt sasniegt mērķi nedzert un būt prātīgam, kā arī klausīties hipnozi Atmest dzeršanu, lai saglabātu pozitīvu un motivētu garastāvokli.
2. Ļoti funkcionāls žurnāls, kas palīdz jums saglabāt prātīgumu un izsekot jūsu prātīgajām dienām.
3. Videoklipi un bieži uzdotie jautājumi, lai palīdzētu jums uzzināt vairāk par to, kāpēc jums vajadzētu atmest dzeršanu un kā jūs varat atmest dzeršanu.
Hipnoterapija ir salīdzinoši vienkārša procedūra un vienkāršs veids, kā pārtraukt dzeršanu
Kā lietot hipnozi dzeršanai:
1. Jūsu hipnoterapeits kopā ar jums pārrunās jūsu mērķus. Vai vispār vēlaties lietot mazāk alkohola? Vai jums vajadzētu izvairīties no pārmērīgas dzeršanas? Vai pilnībā pārtraukt dzert? Viņi arī jautās par jūsu tipiskajiem dzeršanas paradumiem.
2. Jūsu hipnoterapeits vadīs jūs šajā procesā un nodrošinās, ka jūtaties ērti.
3. Kad esat gatavs, terapeits palīdzēs jums nonākt atslābinātā stāvoklī, parasti palīdzot vizualizēt nomierinošus, mierpilnus attēlus.
4. Hipnoterapeits var lūgt aizvērt acis vai pievērsties kaut kam vizuāli, piemēram, sveces liesmai.
5. Kad esat pilnībā atslābinājies, viņi palīdzēs jums vizualizēt konkrētus scenārijus, kas saistīti ar alkoholu, piemēram, laiku, kad izvēlējāties nedzert un jutāties labi. Tad jūs iztēlojaties situāciju, piemēram, saspringtu strīdu ar partneri, un iesakāt iespējamās bezalkohola pārvarēšanas metodes.
6. Pēc tam, kad esat veiksmīgi pievērsies alkohola lietošanai, jūsu terapeits var lūgt jūs iedomāties un aprakstīt sevi nākotnē.
7. Pēc šiem ieteikumiem un vizualizācijas vingrinājumiem jūsu hipnoterapeits runās mierīgi, lai palīdzētu jums izkļūt no hipnotiskā stāvokļa.
Visticamāk, pamostoties no hipnotiskā stāvokļa, jūs jutīsieties mierīgi un mierīgi. Jūs arī atcerēsities notikušo, tostarp tos garīgos attēlus, kuros jūs sasniedzat ar alkoholu saistītus mērķus. Tas, iespējams, padara hipnozi efektīvu. Vizualizācija dažos veidos maldina jūsu smadzenes. Iedomājieties, ka darāt kaut ko, lai palīdzētu jums noticēt, ka esat to jau izdarījis. Tas paaugstina jūsu pašapziņu.
Īsāk sakot, ja uzskatāt, ka varat pārtraukt dzeršanu, jums būs lielāka iespēja gūt panākumus. Jums arī nevajadzētu gaidīt, ka hipnoze izārstēs alkoholismu. Alkoholisma dēļ nepieciešama pastāvīga terapija un nodarbinātība.
Hipnoze var nedarboties visiem, tāpēc neuztraucieties, ja jums tā nešķiet noderīga. Ne katra ārstēšana ir efektīva visiem, un jums ir daudz citu iespēju.
Hipnozes atmest alkohola lietošanu lietošana un klausīšanās palīdzēs jums atmest dzeršanu un saglabās motivāciju sasniegt mērķi atmest alkoholu.
Atjaunināta
2022. gada 11. jūl.