Veidojiet korsetes muskuļu spēku ar vienkāršu 5 minūšu planka treniņu.
Nav nepieciešams aprīkojums. Vienkārši sekojiet taimerim un saglabājiet stabilitāti.
Lieliski piemērots iesācējiem un ikvienam, kurš vēlas ātru ikdienas treniņu.
🏋 FUNKCIJAS
• 5 minūšu vadīts planka treniņš • Vienkāršs soli pa solim taimeris • Izveidojiet savas pielāgotās rutīnas • Sekojiet līdzi savam progresam un rezultātiem • Tīrs un uzmanību nenovērsošs dizains • Darbojas bezsaistē
🔥 KĀPĒC ŠĪ LIETOTNE
Lielākā daļa fitnesa lietotņu ir sarežģītas.
Šī lietotne koncentrējas uz vienu lietu: Palīdzēt jums saglabāt stabilitāti ar vienkāršu ikdienas planka treniņu.
Vienkārši atveriet lietotni, ieslēdziet taimeri un izveidojiet savu ieradumu.
Sāciet jau šodien un uzlabojiet savu korsetes muskuļu spēku dažu minūšu laikā.
Atjaunināta
2026. gada 7. maijs
Veselība un fitness
Datu drošība
arrow_forward
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Šajā lietotnē ar trešajām pusēm var kopīgot šo veidu datus.
Atrašanās vieta, Darbības lietotnēs un vēl 2
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Atrašanās vieta, Lietotņu informācija un veiktspēja un Ierīce vai citi identifikatori