Lietotne Step-Up var palīdzēt motivēt jūs staigāt ieteicamo soļu skaitu dienā!
Tas ir jautrs un vienkāršs veids, kā sasniegt ikdienas soli un izsekot savam progresam laika gaitā. Izmantojot lietotni Step-Up, jūs varat:
• Katru nedēļu pieņemiet 3 nedēļu izaicinājumu pastaigā ar jauniem mērķiem
• Uzstādiet savus mērķus, izsekojiet soļiem, pa kuriem ejat, un apskatiet mērķa progresu
• izveidojiet savienojumu ar savu Fitbit
• Iestatiet personiskos atgādinājumus par iešanu
• Nopelniet balvas par sasniegumiem, apsteidzot ieteicamo ikdienas soļu skaitu
• Kopīgojiet savu soli Twitter
• Jebkurā laikā mainiet savus ikdienas mērķus
Neapstiprinātu uztura lietotņu jūrā programma Step-Up palīdz jums koncentrēties uz vienu veselīga dzīvesveida izmaiņām vienlaikus. Izsekojiet soļiem 21 dienu laikā un palīdziet smadzenēm izveidot jaunu neironu ceļu uz labāku veselību. Izsekojiet soļiem 90 dienas un jūs varat izveidot veselīgu ieradumu, kas ilgst visu mūžu!
Atjaunināta
2019. gada 18. dec.