Fitness padara jūs labāku. Šķiet, ka jūs esat šeit, lai labāk apgūtu driblēšanu.
Šī driblinga lietotne ir vērsta uz to, lai jūsu rokturi būtu CITI un ĀTRI, lai jūsu kustības būtu efektīvākas laukumā.
Šī ir unikāla basketbola dribla programma — īpaši ātras rokas, spēcīgāku plaukstu un apakšdelmu un acu un roku koordinācijas attīstīšanai. Aizstāvju krustošana kļūst daudz vieglāka, ja jums ir stiprāki apakšdelmi un rokas. Šī programma attīsta šīs muskuļu grupas kombinācijā ar šo muskuļu ātrās raustīšanās šķiedrām, lai, driblējot bumbiņu, tā ātri pieķertos jūsu rokai. Turklāt šī programma iepazīstina jūs ar driblinga vingrinājumiem un acu un roku koordinācijas vingrinājumiem, lai attīstītu rokas ātrumu.
Šajā treniņā ir iekļauti šāda veida treniņi un vingrinājumi:
- Uzlabotas ātruma bumbas apstrādes urbji
- Virsbūves pliometriskie urbji
- Apakšdelmu un roku spēka vingrinājumi
Jūsu rokturi būs ātrāki, ātrāki un sprādzienbīstamāki kā labākie profesionālie aizsargi, kas spēlē šo spēli!
Papildus iknedēļas treniņiem izmēģiniet Fitivity BEATS! Beats ir ļoti saistoša vingrošanas pieredze, kurā apvienoti dīdžeju un īpaši motivējošu treneru maisījumi, lai palīdzētu jums veikt treniņus.
• Audio norādījumi no jūsu personīgā digitālā trenera
• Pielāgoti treniņi, kas paredzēti jums katru nedēļu.
• Katram treniņam tiek nodrošināti HD mācību video, lai priekšskatītu un apgūtu treniņu metodes.
• Straumējiet treniņus tiešsaistē vai veiciet treniņus bezsaistē.
Privātuma politika un lietošanas noteikumi: https://www.loyal.app/privacy-policy
Atjaunināta
2024. gada 8. okt.