Shadowboxing Punches & Drills
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
3,9star
125 atsauksmes
10 tūkst.+
Lejupielādes
Pusaudžiem
info
Par šo lietotni
Fitness padara jūs labāku. Šķiet, ka jūs esat šeit, lai labāk apgūtu boksu.
Šī programma māca jums, kā boksēties bez jebkāda aprīkojuma, tikai ēnu boksu!
Shadowboxing ir treniņu metodika, kas liek vizualizēt pretinieku, metot sitienus pret gaisu. Šāda veida apmācībai nav nepieciešami dūraiņi, smaga soma, ātruma soma vai jebkāda cita veida aprīkojums — viss, kas jums nepieciešams, ir vieta un laba iztēle! Ideālā gadījumā, ja jums ir pieejams liels spogulis, varat izmantot spoguli, lai novērtētu savu formu un kustības.
Šī programma koncentrējas uz visiem galvenajiem uzbrukuma paņēmieniem štancēšanai un kombinācijām. Programmā uzsvars tiek likts uz kāju treniņiem, kā arī sitienu mešanu kustībā. Tāpat lietotne izmanto papildu vingrinājumus, kas palīdzēs iegūt boksa formu, attīstot visas galvenās boksā izmantotās muskuļu grupas.
Šī ir vienīgā boksa programma, kurā tiek izmantoti treniņi bez jebkāda aprīkojuma, lai jūs varētu attīstīt profesionālas boksa prasmes!
Citas šīs apmācības programmas priekšrocības
Vizualizācija — šai lietotnei ir nepieciešams vizualizēt pretinieku, lai varētu iegūt reālistiskākus atkārtojumus, salīdzinot ar dūraiņiem vai dūrienu maisā. Iegūstiet tik daudz atkārtojumu pret pretinieku, cik spēj jūsu prāts un ķermenis!
Rokas ātrums — lielisks veids, kā uzlabot rokas ātrumu. Iesācējam ir ļoti svarīgi rīkoties lēni un koncentrēties uz pareizu štancēšanas paņēmienu izpildi. Kad tehnika ir apgūta, koncentrējieties uz sitienu ātrumu un sprādzienbīstamību. Ar laiku tas padarīs jūsu plecus un rokas izveicīgākus un elastīgākus. Jūs ievērosiet, ka programma ietver arī ēnu boksu ar svariem, lai vēl vairāk paātrinātu šo procesu!
Līdzsvars un koordinācija – nepārtraukta koncentrēšanās uz tehniskiem vingrinājumiem, kas stimulē katru ķermeņa muskuļu, palīdzēs uzlabot līdzsvaru un koordināciju.
Papildus iknedēļas treniņiem izmēģiniet Fitivity BEATS! Beats ir ļoti saistoša vingrošanas pieredze, kurā apvienoti dīdžeju un īpaši motivējošu treneru maisījumi, lai palīdzētu jums veikt treniņus.
• Audio norādījumi no jūsu personīgā digitālā trenera
• Pielāgoti treniņi, kas paredzēti jums katru nedēļu.
• Katram treniņam jums tiek nodrošināti HD mācību video, lai priekšskatītu un apgūtu treniņu metodes.
• Straumējiet treniņus tiešsaistē vai veiciet treniņus bezsaistē.
Privātuma politika un lietošanas noteikumi: https://www.loyal.app/privacy-policy
Šī programma māca jums, kā boksēties bez jebkāda aprīkojuma, tikai ēnu boksu!
Shadowboxing ir treniņu metodika, kas liek vizualizēt pretinieku, metot sitienus pret gaisu. Šāda veida apmācībai nav nepieciešami dūraiņi, smaga soma, ātruma soma vai jebkāda cita veida aprīkojums — viss, kas jums nepieciešams, ir vieta un laba iztēle! Ideālā gadījumā, ja jums ir pieejams liels spogulis, varat izmantot spoguli, lai novērtētu savu formu un kustības.
Šī programma koncentrējas uz visiem galvenajiem uzbrukuma paņēmieniem štancēšanai un kombinācijām. Programmā uzsvars tiek likts uz kāju treniņiem, kā arī sitienu mešanu kustībā. Tāpat lietotne izmanto papildu vingrinājumus, kas palīdzēs iegūt boksa formu, attīstot visas galvenās boksā izmantotās muskuļu grupas.
Šī ir vienīgā boksa programma, kurā tiek izmantoti treniņi bez jebkāda aprīkojuma, lai jūs varētu attīstīt profesionālas boksa prasmes!
Citas šīs apmācības programmas priekšrocības
Vizualizācija — šai lietotnei ir nepieciešams vizualizēt pretinieku, lai varētu iegūt reālistiskākus atkārtojumus, salīdzinot ar dūraiņiem vai dūrienu maisā. Iegūstiet tik daudz atkārtojumu pret pretinieku, cik spēj jūsu prāts un ķermenis!
Rokas ātrums — lielisks veids, kā uzlabot rokas ātrumu. Iesācējam ir ļoti svarīgi rīkoties lēni un koncentrēties uz pareizu štancēšanas paņēmienu izpildi. Kad tehnika ir apgūta, koncentrējieties uz sitienu ātrumu un sprādzienbīstamību. Ar laiku tas padarīs jūsu plecus un rokas izveicīgākus un elastīgākus. Jūs ievērosiet, ka programma ietver arī ēnu boksu ar svariem, lai vēl vairāk paātrinātu šo procesu!
Līdzsvars un koordinācija – nepārtraukta koncentrēšanās uz tehniskiem vingrinājumiem, kas stimulē katru ķermeņa muskuļu, palīdzēs uzlabot līdzsvaru un koordināciju.
Papildus iknedēļas treniņiem izmēģiniet Fitivity BEATS! Beats ir ļoti saistoša vingrošanas pieredze, kurā apvienoti dīdžeju un īpaši motivējošu treneru maisījumi, lai palīdzētu jums veikt treniņus.
• Audio norādījumi no jūsu personīgā digitālā trenera
• Pielāgoti treniņi, kas paredzēti jums katru nedēļu.
• Katram treniņam jums tiek nodrošināti HD mācību video, lai priekšskatītu un apgūtu treniņu metodes.
• Straumējiet treniņus tiešsaistē vai veiciet treniņus bezsaistē.
Privātuma politika un lietošanas noteikumi: https://www.loyal.app/privacy-policy
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Atrašanās vieta, Personas informācija un Ierīce vai citi identifikatori
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
3,9
117 atsauksmju
Jaunumi
Minor bug fixes and performance improvements
Lietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
