Fasting: Track fasting hours,

Fit Tech

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Gavēšana: izsekojiet badošanās stundas, periodiska badošanās jūs novedīs pie jauna dzīvesveida ar veselīgiem ieradumiem. Jūs efektīvi zaudēsiet svaru un jutīsieties aktīvāk.

Lietotne nodod periodiskas badošanās spēku jūsu rokās. Zaudēt svaru, uzlabot savu veselību un sasniegt savus mērķus, kā arī saglabāt savu ātrumu.

* Kas ir periodiska badošanās (IF)?
- Pārtraukta badošanās (IF) ir ēšanas režīms, kas rit ciklā starp badošanās un ēšanas periodiem.
- Tajā nav norādīts, kuri pārtikas produkti jums jāēd, bet gan tas, kad tie jāēd.


* Kā tas darbojas?
- Ļauj sev atgādināt, kad ir laiks ēst vai ieturēt pauzi. Uzreiz skatiet, cik ilgi esat bijis ceļā uz panākumiem, un saglabājiet mieru.

* Izsekojiet savu svaru ar mērķi
- Reģistrējiet savus svara ierakstus, izmantojot svara izsekotāju
- Izvēlieties svara vienības (kg, lb, akmeņi)

* KĀPĒC gavēnis: izsekojiet badošanās stundas, periodiskas badošanās lietotni? :
- Pārtraukts badošanās taimeris ar populārām programmām, piemēram, 16/8, 18/6 un 20/4
- Intermitējošs badošanās izsekotājs iesācējiem
- Jūs varat noteikt svara mērķi un to sasniegt
- Lieciet justies veselīgākam un aktīvākam
- Uzlabojiet ķermeņa un smadzeņu darbību
- Ātri izsekojiet savu svaru, izmantojot intermitējošu badošanās taimeri