Mātes saskaras ar unikāliem izaicinājumiem un spiedienu, piemēram, līdzsvarojot darbu, audzināšanu un mājsaimniecības pienākumus, kas var ietekmēt viņu fizisko un emocionālo veselību.
Mātes relaksācijas un meditācijas pielietojums ietver dažādas prakses un paņēmienus, kas palīdz māmiņām pārvaldīt stresu un trauksmi, uzlabo miega kvalitāti un veicina miera un miera sajūtu.
#atpūsties #meditācija #mamma #mamma #mātes_diena
Atjaunināta
2023. gada 19. febr.