练练健身 - 力量训练健身计划

helloguguji

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Ja jums patīk spēka treniņi un vēlaties iegūt muskuļus, zaudēt taukus un veidot savu ķermeni, tad Lianjian Fitness jums ir ļoti piemērots. Ir vairāk nekā 300 kustību, ar video demonstrācijām un teksta aprakstiem. Varat viegli iemācīties trenēties, neejot uz sporta zāli, lai lūgtu personīgo treneri.
Treniņu plāns: Lianlian fitness nodrošina zinātnisku treniņu plānu muskuļu palielināšanai un tauku samazināšanai.Nav jādomā, kādas kustības katru dienu trenēt, kā sakārtot treniņu dienas un atpūtas dienas Zinātniskā plānošana un sakārtošana liks iegūt divreiz labāks rezultāts ar pusi pūles.
Treniņu ieraksti: Lianlian fitnesā varat ierakstīt un skatīt katru treniņa saturu, kā arī statistikas datus, jebkurā laikā pārskatīt iepriekšējos ierakstus un redzēt savu izaugsmi.
Ķermeņa dati: varat arī ierakstīt savu svaru, ķermeņa tauku saturu, ķermeņa apkārtmēru un diagrammas attēlošanas veidu, lai jūs varētu viegli redzēt savu progresu.
Piezīmes par pieredzi: Jūs varat ierakstīt savas sajūtas un pieredzi apmācību laikā lietotnē jebkurā laikā, lai izveidotu savu zināšanu sistēmu.
Ieradumu reģistrēšana: pierakstiet savus ieradumus, katra reģistrēšanās ir jūsu neatlaidības liecība, ļaujiet viņam būt jūsu mazajam palīgam ieradumu iedibināšanā.
Fitnesa akadēmija: šeit varat apgūt fitnesa zināšanas. Šeit ir populārzinātniski raksti iesācējiem un bieži uzdotie jautājumi par treniņiem. Tā sniedz jums sistemātiskas fitnesa zināšanas, un jūs vairs nemulsināsit par fitnesu.