POCO — My Pocket Companion ir personalizēts mākslīgā intelekta pavadonis, kas izstrādāts, lai palīdzētu jums organizēt savu dzīvi, veidot labākus ieradumus, saglabāt koncentrēšanos uz mērķiem un justies atbalstītam visas dienas garumā.
POCO pielāgojas tam, kas jums ir svarīgs. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties palīdzību dienas plānošanā, rutīnas izveidē, veselības paradumu uzlabošanā, jaunu lietu apgūšanā, atgādinājumu pārvaldīšanā, domu pārdomāšanā, jums svarīgu tēmu apgūšanā vai vienkārši saturīgā sarunā, POCO var kļūt par jūsu nepieciešamo pavadoni.
IZVEIDOJIET SAVU PAVADNIEKU
Izveidojiet savu kontu, nosauciet savu pavadoni, izvēlieties, kā vēlaties mijiedarboties, un atlasiet jomas, kurās vēlaties saņemt atbalstu.
Jūsu pavadonis var mainīties līdz ar jūsu interesēm, prioritātēm, rutīnu un mērķiem. Jūs izlemjat, ar ko sazināties un cik proaktīvs vēlaties, lai POCO būtu.
VEIDO POCO, PA VIENAM BLOĶIM VIENLAICĪGI
POCO ietver elastīgu bloku bibliotēku, kas ļauj savienot dažādas iespējas, tostarp:
• Prātu
• Veselību
• Mērķus
• Mācības
• Finanses
• Rutīnas
• Atgādinājumus
• Ziņas
Katrs bloks pievieno jūsu pavadonim rīkus un pieredzi, ļaujot POCO atbalstīt dažādas ikdienas dzīves daļas vienuviet.
MĒRĶI UN PERSONĪGĀ IZAUGSME
Pastāstiet POCO, ko vēlaties sasniegt, un sāciet ar vadāmiem soļiem.
Jūs varētu vēlēties vingrot regulārāk, uzlabot rutīnu, apgūt valodu, pabeigt personīgo projektu, veidot labākus finanšu ieradumus, kļūt organizētākam vai gūt panākumus, nejūtoties nomāktam.
POCO var palīdzēt jums pārvērst lielākus nodomus praktiskos mikromērķos un laika gaitā saglabāt impulsu.
PRĀTA UN LABKLĀJĪBAS RĪKI
POCO ietver rīkus refleksijai, nomierināšanai un pašapziņai, piemēram:
• Garastāvokļa pārbaude
• Vadīta vai brīvas formas dienasgrāmatas veidošana
• Apzinātības vingrinājumi
• Elpošana ar kastīti
• 4-7-8 relaksācijas elpošana
• Ķermeņa skenēšana
• Zemējuma vingrinājumi
• Miega nomierināšanas sesijas
• Pateicība un refleksija
• Pašapziņas pārbaude
Šīs funkcijas atbalsta ikdienas labsajūtu un refleksiju. POCO neaizstāj profesionālus medicīniskos, psiholoģiskos, finanšu vai neatliekamās palīdzības pakalpojumus.
RUTĪNAS UN ATGĀDINĀJUMI
Izveidojiet rīta, vakara un pielāgotas rutīnas, kas atbilst jūsu dzīvei.
POCO var palīdzēt jums sākt dienu ar apdomu, atpūsties vakarā, atcerēties svarīgus uzdevumus, ievērot ieradumus un saņemt noderīgus atgādinājumus un atgādinājumus.
Jūs kontrolējat paziņojumus, proaktīvas pārbaudes un klusuma stundas, lai POCO varētu jūs atbalstīt, nekļūstot uzbāzīgs.
MĀCĪŠANĀS UN ZINĀTKĀRE
Izmantojiet POCO kā mācību partneri:
• Valodu apguvei
• Vārdnīcas veidošanai
• Ideju meklēšanai ēdiena gatavošanā un recepšu meklēšanā
• Stila un personīgo interešu apgūšanai
• Pielāgotu mācību tēmu veidošanai
Varat arī ieteikt tēmu un pielāgot mācību pieredzi savām interesēm.
PERSONALIZĒTAS ZIŅAS
Izvēlieties tādas tēmas kā tehnoloģijas, finanses, zinātne, mākslīgais intelekts, pasaules ziņas, ticība vai labklājība. POCO var palīdzēt organizēt atbilstošus atjauninājumus par jūsu izvēlētajām tēmām.
BALSS UN TEKSTS
Sazinieties ar POCO, izmantojot balsi vai tekstu.
Izmantojiet POCO, lai pārdomātu ideju, sakārtotu savas domas, pārdomātu savu dienu, plānotu nākamo soli, apspriestu mērķi, uzdotu jautājumus vai vienkārši sarunātos.
PRIVĀTS, PERSONĪGS UN LIETOTĀJA KONTROLĒTS
POCO ir veidots, balstoties uz uzticēšanos, privātumu un lietotāja izvēli.
Jūs izlemjat, ar kurām iespējām izveidot savienojumu, kādus mērķus sasniegt, cik bieži POCO pārbauda datus, kādus paziņojumus saņemt un kad jāievēro klusuma stundas.
POCO ir izstrādāts, lai palīdzētu jums domāt, plānot, pārdomāt un rīkoties, vienlaikus saglabājot jūsu kontroli pār saviem lēmumiem.
VIENS BIEDRĪBA. DAUDZ IESPĒJU.
Vienam cilvēkam POCO var būt mērķu treneris. Citam tas var būt plānotājs, mācību partneris, labsajūtas biedrs, atgādinājumu sistēma vai privāta vieta pārdomām.
POCO apvieno šīs pieredzes vienā personalizētā biedrā, kas var augt līdzi jūsu mainīgajām vajadzībām.
Jūsu dzīve. Jūsu mērķi. Jūsu biedrs.
Lejupielādējiet POCO — My Pocket Companion un sāciet veidot biedru, kas der tieši jums.
Atjaunināta
2026. gada 19. jūl.