Home Workout
Ietver reklāmas
1+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Kad parādās pēdējā brīža plāni vai diena kļūst pārāk traka, laika ierobežojumu dēļ ir viegli nodoties sporta zālei. Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir pilnībā jāizlaiž vingrošana. Pārvēršot savu māju par pagaidu fitnesa studiju, jūs ietaupīsit daudz soļu — galu galā, lai nokļūtu sporta zālē, iemestu somu skapī un iekārtotos, ir vajadzīgs laiks. Laiks, kas jums nav, kad jums ir krīze.
Nākamreiz, kad jums vairs neatliks viena minūte, izmēģiniet kādu no šiem astoņiem treniņiem tieši mājās — tie visi ir 10 minūtes vai mazāk, un tiem ir nepieciešams minimāls (vai nulle) aprīkojums. Jūs pat varat apvienot pāris no tiem, ja jums ir papildu laiks.
Nākamreiz, kad jums vairs neatliks viena minūte, izmēģiniet kādu no šiem astoņiem treniņiem tieši mājās — tie visi ir 10 minūtes vai mazāk, un tiem ir nepieciešams minimāls (vai nulle) aprīkojums. Jūs pat varat apvienot pāris no tiem, ja jums ir papildu laiks.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
