StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

StressLess ir jūsu ikdienas garīgās labsajūtas lietotne, kas palīdz mazināt trauksmi, pārvaldīt stresu un veidot emocionālo līdzsvaru, vadoties pēc uzmanības, elpošanas instrumentiem un jūsu paša kaķa pavadoņa.

🌿 GARĪGĀ VESELĪBA UN STRESA ATBRĪVOŠANA
Izsekojiet savam stresam un garastāvoklim, nomieriniet prātu ar vadītu elpošanu un attīstiet veselīgākus garīgos ieradumus. Uzziniet, kā pamanīt emocionālos modeļus un samazināt ikdienas pārslodzes.

🧘‍♀️ UZMANĪBA UN IKDIENAS ŽURNĀLS
Pārdomājiet savas domas un emocijas, izmantojot maigu dienasgrāmatu. Izprotiet savas trauksmes izraisītājus, iegūstiet skaidrību un atbalstiet savu emocionālo izaugsmi, veicot vieglas ikdienas reģistrēšanās.

😺 AUG KOPĀ KOPĀ SAVU BIEDNIEKU KAĶI
Jūsu labsajūtas ceļojums tiek kopīgots ar jauku, virtuālu kaķi, kurš aug, jums rūpējoties par sevi. Jautrs, maigs motivētājs, lai saglabātu atbilstību pašaprūpei.

🌬️ ELPOŠANAS UN RELAKSĀCIJAS RĪKI
Piekļūstiet ātras elpošanas vingrinājumiem un apzinātības sesijām, lai mazinātu stresu, nomierinātu trauksmi un justos koncentrētāki jebkurā laikā un vietā.

💡 PAŠAPKOPŠANAS ATGĀDINĀJUMI UN MOTIVĀCIJA
Saņemiet pārdomātus ikdienas atgādinājumus, iedrošinājumu un maigus pamudinājumus, lai piešķirtu prioritāti savai garīgajai veselībai un radītu līdzsvaru.

📈 GOSTA UN SATRAUKSMES IZSEKOTĪBA
Vizualizējiet savu emocionālo ceļojumu, pārraugiet savu progresu un atklājiet, kas palīdz justies labāk vienā intuitīvā lietotnē.

Neatkarīgi no tā, vai cīnāties ar trauksmi, izdegšanu, sliktu garastāvokli vai vienkārši vēlaties justies mierīgāks un koncentrētāks, StressLess atbalsta jūsu garīgo veselību nomierinošā un saistošā veidā.

No jauna atklājiet līdzsvaru pa vienai elpai, vienu atspulgu, vienu murrāšanu.