ithlete -Train.Recover.Perform

HRV Fit Ltd.

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Ziniet, kad trenēties, cik grūti trenēties un kad atpūsties, lai optimizētu veselību, piemērotību un sportisko sniegumu.

Katru rītu 60 sekunžu ilgs mērījums jums parādīs, cik stresa, atveseļots un gatavs jūsu ķermeņa trenēšanai. Izmantojot sirdsdarbības ātruma mainīgumu (HRV), atpūtas sirdsdarbības ātrumu un atveseļošanās veicinātājus, piemēram, stresu, uzturu, miegu un daudz ko citu, ithlete sniedz patiesi personalizētus treniņu ieteikumus, kurus var izmantot ikviens - no atpūtas skrējēja līdz olimpiskajam sportistam.

Daudzās priekšrocības, ko sniedz šī informācija (diezgan burtiski) rokas stiepiena attālumā, ietver:
• Izmantojiet visas treniņa iespējas
• Pārvaldiet atkopšanu
• Optimizējiet fizisko sagatavotību
• Baudiet brīvas atpūtas dienas
• Izvairieties no pārmērīgas apmācības un savainojumiem
• Līdzsvarojiet treniņus un dzīvesveida prasības
• Uzlabot veselību, piemērotību un sniegumu

Pareiza līdzsvara iegūšana starp treniņiem un atveseļošanos ir izaicinājums pat pieredzējušiem sportistiem. Izmantojot ithlete, noņemiet vajadzību veikt minējumus un balstiet apmācību uz objektīvu noguruma un atveseļošanās mēru. Jūs gūsit labumu no fitnesa un veiktspējas.
KĀ TAS STRĀDĀ
Sirdsdarbības ātruma mainīgums ir pierādīts logs ķermeņa nervu sistēmā, pārsniedzot vienkāršu sirdsdarbības ritma (RHR) mērījumu. Treniņos viss ir saistīts ar stresu un atveseļošanos, un smaga nodarbība pazeminās jūsu HRV rezultātu. Izmantojot ithlete, lai kontrolētu treniņa stresu, jūs varat pielāgot sesijas atbilstoši jūsu ķermeņa pašreizējai gatavībai trenēties, uzlabot un izpildīt.
Katru rītu vienkārši veiciet 1 minūtes mērījumu un ievērojiet krāsu kodu apmācības ieteikumu: trenējieties kā parasti, trenējiet vieglu gaismu vai dodieties atpūtas dienā. Plašāku informāciju par sirdsdarbības ātruma mainībām skatiet vietnē www.myithlete.com/what-is-hrv

KĀ PAREDZĒTS:
• Skrējēja pasaule
• Sieviešu skriešana
• Velotūrisms nedēļā, velosipēds Plus
• Triathlon Plus un 220 Triathlon
• Vīriešu fitnesa
• Bloomberg News, Fox News & USA Today
• The Sunday Times populārāko lietotņu saraksts un The Guardian
• Medicīnas sporta tīkls un Austrālijas fitnesa institūts

LŪDZU, ŅEMIET VĒRĀ:
Iithlete HRV lietotnei ir nepieciešama papildu aparatūra.

Lietotājiem būs nepieciešama vai nu iltveida pirkstu sensors, vai arī saderīga analogā vai Bluetooth Smart HRM siksna. Tie visi ir pieejami vietnē www.myithlete.com/products. Pilnu saderīgo modeļu un pirkšanas iespēju sarakstu, lūdzu, skatiet vietnes FAQ.

Lūdzu, ņemiet vērā arī to, ka šī HRV lietotne NAV sirdsdarbības monitoru lietotne, kuru cilvēki izmanto fiziskās aktivitātes laikā. Lietotne ithlete ir lietotne, kas izmanto sirdsdarbības ātruma mainīgumu, lai norādītu uz jūsu noguruma stāvokli, atveseļošanos un gatavību trenēties pēc 1 minūtes rīta mērīšanas, un tā netiek izmantota faktiskā vingrinājuma laikā.

Jaunumi

Try ithlete v4 to experience a truly integrated experience with ithlete Pro. Navigate seamlessly from measurement to interactive charts such as the exclusive Training Guide. Let ithlete optimise your training.
This version (4.0):
- Enjoy the new relaxing theme during your 1-minute morning measurement.
- All ithlete Pro features now embedded in the mobile app for a smoother experience.
- Minor bug fixes and wider compatibility with new Bluetooth sensors.
- Now free to download & try for 28 days!