PowerHouse® Velosipēds app prasa riteņbraukšanas sensoru datus, ko PowerPod® BLE jaudas mērītājs, www.velocomp.com sniegtos
Veiktu savu Riteņbraukšana MĒRĶI -POWERHOUSE® BIKE APP gidi jums soli pa solim
Vai jūs esat pieredzējis riteņbraucējs vai tikai iesācējs, Powerhouse Bike ir plāns, lai ievērojami uzlabotu savu velosipēdu veiktspēju un fitness. Izvēlieties no sešiem, kuru pamatā ir mērķis plānus: "iSlim®", "Express Fitness", "CycleMax", "Weekend Warrior", "Zero-20" (jūdzes), un "Brazīlijas Butt".
Katrs plāns ir piecas līdz septiņas nedēļas 45-90 minūšu treniņiem. Treniņi tiek pielāgota plāna mērķi un savu personīgo fitnesa līmeni. Piemēram, "dīvāns kartupeļu" varētu sākt plānu neliels, bet izaicinājumu līmeni pūles, vēl uzlabotas velosipēdista, sākot to pašu plānu, varētu braukt pie daudz augstāka, bet tāpat izaicinājumu, centienu līmenim.
Katrā treniņu brauciena laikā jūs pedāli novērtēti reizes (intervālu), pie mērķa līmeņu centieniem (spēka un ritma). Cik grūti būs jums nepieciešams pedāli? Pietiekami, lai saglabātu dzeltenā Powerhouse rādītāju novietots starp intervāla iekavās!
Attiecībā uz katru no sešām plānu, Powerhouse Bike app ietver bezmaksas Fitness Test (FTP tests) un bezmaksas pirmo treniņu. Lielākā daļa plāni ietver 50-60 treniņus; pēc pirmā treniņa, lai turpinātu ar jūsu izvēlēto plānu veiksiet vienreizējs $ 9,99 pirkuma lietotnē.
KĀ Powerhouse BIKE DARBI
Powerhouse Velosipēds apvieno jaunākās sasniegumi Riteņbraukšanas jaudas mērījumu, jaudas coaching, un mākslīgā intelekta tehnoloģiju, kas ļauj velosipēdistus visos līmeņos, lai iegūtu vislabāko no savas riteņbraukšanas sporta / izglītības mērķiem, un ir jautri gar ceļu!
Powerhouse Velosipēds darbojas tikai ar velosipēdu datiem, ko PowerPod® BLE jaudas mērītājs, www.velocomp.com piegādāto
Neticami viegli un jautri
Powerhouse velosipēdu izmanto pierādīts jaudas zonu intervāls mācību metodes. Jūs braukt jūsu velosipēds tikai grūti pietiekami, lai saglabātu Powerhouse dzelteno rādītāju starp iekavās. Par iekavās pārvietot beigās katrā intervālā, radot gan vingrošanas un atjaunošanās periodus treniņa laikā.
Powerhouse Velosipēdu treniņiem ir grūti, bet tāpēc, ka tie ir pielāgotas jūsu fitnesa līmeni, jūs varat darīt to!
FITNESS PLĀNI UN treniņiem projektējis Riteņbraukšana COACH HUNTER ALLEN
Powerhouse velosipēdu plāni un treniņiem ir izstrādāti pēc Hunter Allen, kas ir viens no galvenajiem spēka riteņbraukšanas treneriem pasaulē. Mednieka metodes ir pierādīts, vairāk nekā 20 gadus coaching riteņbraucējiem visos līmeņos, sākot no iesācējiem līdz olimpisko sportisti. Laikā, pirms un pēc jūsu treniņiem, Hunter nodrošina audio un video coaching padomus, lai palīdzētu jums iegūt vislabāko no jūsu velosipēdu.
Dalieties ar savu veikumu
Powerhouse velosipēdu ļauj jums augšupielādēt savus braucienus uz strava.
KALENDĀRS IEKĻAUTS
Kā jūs progress caur jūsu plānu, Powerhouse Bike saglabā log jūsu mācību braucieni un jūsu fitnesa testu, lai jūs varētu izsekot jūsu uzlabojumus, braukt ar braukt, mēnesi pēc mēneša.
ENJOY Powerhouse BIKE - pat tad, ja nav apmācība
Powerhouse Velosipēds ietver "Free Ride" ekrāns, kas parāda jums paātrināt, ritms, distance, kalorijas, pašreizējo varu, vidējo jaudu, un pašreizējo enerģijas zonu. Jūs arī varat kontrolēt lietotni Music no jūsu Powerhouse velosipēdu ekrāna.
Atjaunināta
2017. gada 10. sept.