Intermittent Fasting App
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
10 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Intermitējošā badošanās lietotne ir ļoti efektīvs līdzeklis svara zaudēšanai un fiziskās formas uzturēšanai. Vienkārši izpildiet savu personīgo periodisko badošanās plānu, izsekojot jūsu ēšanas logu. Nav nepieciešams mainīt diētu, lai redzētu rezultātus. Bez diētas vai kaloriju skaitīšanas un bez jojo efekta.
Intermittent Fasting Tracker lietotne palīdz izsekot badošanās periodiem un redzēt, kad sākat dedzināt taukus degvielai.
VESELĪGI, DROŠI UN EFEKTĪVI
Ir pierādīts, ka periodiska badošanās izraisa ātru svara zudumu. Badošanās laikā jūsu glikogēna enerģijas krājumi izsīkst, ķermenis pāriet uz ketozi, kas ir ķermeņa tauku dedzināšanas režīms. Šis ir viens no efektīvākajiem tauku sadedzināšanas veidiem.
Tas ir visveselīgākais un drošākais veids, kā zaudēt svaru. Pētījumi liecina, ka ēst visu nav dabiski un tas neļauj mūsu sistēmai atpūsties starp gremošanu. Diēta ar daudzām nelielām maltītēm var radīt problēmas, piemēram, diabētu. Kad jūs gavējat, viss jūsu ķermenis atpūšas. Jūsu aknas netiek sagremotas, un sistēma var koncentrēties uz dziedināšanu.
KĀPĒC NEPIECIEŠAMS BAVOŠA?
√ Zaudējiet svaru bez fiziskām aktivitātēm un diētas
√ Nav yo-yo efekta
√ Nav nepieciešams skaitīt kalorijas
√ Efektīvi sadedzināt ķermeņa taukus
√ Sāc reģenerācijas un detoksikācijas procesu badošanās laikā
√ Palēnināt novecošanās procesu
√ Ieguvums cukura līmeņa kontrolei asinīs
√ Samazināt iekaisumu
√ Novērst daudzas slimības, piemēram, sirds slimības un diabētu
√ Palieliniet augšanas hormonu un palieliniet vielmaiņu
√ Ļaujiet jums justies veselīgākam un aktīvākam
√ Uzlabots garīgais asums
√ Dabiskākais veids, kā zaudēt svaru un saglabāt formu
√ Svara zaudēšana ir kļuvusi tik vienkārša
BAVOŠANAS IZSEKOTĀJA ĪPAŠĪBAS
√ Dažādi neregulāra badošanās plāni
√ Skatiet, kad jūsu ķermenis sāk dedzināt taukus degvielai
√ Gan iesācējiem, gan pieredzējušiem gavētājiem
√ Viegli lietojams badošanās taimeris — viens pieskāriens, lai sāktu/beigtu badošanos
√ Jūsu personīgais badošanās plāns
√ Pielāgojiet badošanās/ēšanas periodu
√ Viedais badošanās izsekotājs un taimeris
√ Gavēšanas taimeris
√ Intermitējoša badošanās lietotne bez reklāmām
GAVOŠANAS PLĀNI, PIEMĒROTI VĪRIEŠIEM UN SIEVIETĒM
• 14 stundu badošanās (14:10 intermitējoša badošanās)
• 16 stundu badošanās (16:8 intermitējoša badošanās)
• 18 stundu badošanās (18:6 intermitējoša badošanās)
• 20 stundu badošanās (20:4 intermitējoša badošanās)
Badošanās ir populāra svara zaudēšanas metode, un tā var būt spēcīgs līdzeklis tauku sadedzināšanai un veselībai. Tomēr veselīgas pārtikas ēšana, vingrošana un rūpes par miegu arī ir ļoti svarīgi faktori, uz kuriem jākoncentrējas.
Intermittent Fasting Tracker lietotne palīdz izsekot badošanās periodiem un redzēt, kad sākat dedzināt taukus degvielai.
VESELĪGI, DROŠI UN EFEKTĪVI
Ir pierādīts, ka periodiska badošanās izraisa ātru svara zudumu. Badošanās laikā jūsu glikogēna enerģijas krājumi izsīkst, ķermenis pāriet uz ketozi, kas ir ķermeņa tauku dedzināšanas režīms. Šis ir viens no efektīvākajiem tauku sadedzināšanas veidiem.
Tas ir visveselīgākais un drošākais veids, kā zaudēt svaru. Pētījumi liecina, ka ēst visu nav dabiski un tas neļauj mūsu sistēmai atpūsties starp gremošanu. Diēta ar daudzām nelielām maltītēm var radīt problēmas, piemēram, diabētu. Kad jūs gavējat, viss jūsu ķermenis atpūšas. Jūsu aknas netiek sagremotas, un sistēma var koncentrēties uz dziedināšanu.
KĀPĒC NEPIECIEŠAMS BAVOŠA?
√ Zaudējiet svaru bez fiziskām aktivitātēm un diētas
√ Nav yo-yo efekta
√ Nav nepieciešams skaitīt kalorijas
√ Efektīvi sadedzināt ķermeņa taukus
√ Sāc reģenerācijas un detoksikācijas procesu badošanās laikā
√ Palēnināt novecošanās procesu
√ Ieguvums cukura līmeņa kontrolei asinīs
√ Samazināt iekaisumu
√ Novērst daudzas slimības, piemēram, sirds slimības un diabētu
√ Palieliniet augšanas hormonu un palieliniet vielmaiņu
√ Ļaujiet jums justies veselīgākam un aktīvākam
√ Uzlabots garīgais asums
√ Dabiskākais veids, kā zaudēt svaru un saglabāt formu
√ Svara zaudēšana ir kļuvusi tik vienkārša
BAVOŠANAS IZSEKOTĀJA ĪPAŠĪBAS
√ Dažādi neregulāra badošanās plāni
√ Skatiet, kad jūsu ķermenis sāk dedzināt taukus degvielai
√ Gan iesācējiem, gan pieredzējušiem gavētājiem
√ Viegli lietojams badošanās taimeris — viens pieskāriens, lai sāktu/beigtu badošanos
√ Jūsu personīgais badošanās plāns
√ Pielāgojiet badošanās/ēšanas periodu
√ Viedais badošanās izsekotājs un taimeris
√ Gavēšanas taimeris
√ Intermitējoša badošanās lietotne bez reklāmām
GAVOŠANAS PLĀNI, PIEMĒROTI VĪRIEŠIEM UN SIEVIETĒM
• 14 stundu badošanās (14:10 intermitējoša badošanās)
• 16 stundu badošanās (16:8 intermitējoša badošanās)
• 18 stundu badošanās (18:6 intermitējoša badošanās)
• 20 stundu badošanās (20:4 intermitējoša badošanās)
Badošanās ir populāra svara zaudēšanas metode, un tā var būt spēcīgs līdzeklis tauku sadedzināšanai un veselībai. Tomēr veselīgas pārtikas ēšana, vingrošana un rūpes par miegu arī ir ļoti svarīgi faktori, uz kuriem jākoncentrējas.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Šajā lietotnē ar trešajām pusēm var kopīgot šo veidu datus.
Atrašanās vieta, Finanšu informācija un vēl 3
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Jaunumi
✅ Simple intermittent fasting app
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods
