KetoDiet: Keto Diet App Tracke
Pirkumi lietotnē
4,3star
984 atsauksmes
100 tūkst.+
Lejupielādes
Redaktora izvēle
Visiem
info
Par šo lietotni
KetoDiet App sākotnējā lietotne ar zemu ogļhidrātu saturu vietnē KetoDietApp.com
Keto diēta nav tikai svara zaudēšana par katru cenu; tas ir par veselīgāka dzīvesveida pieņemšanu. Papildus ogļhidrātu patēriņa samazināšanai jūs uzzināsiet, kāpēc ir svarīgi ievērot uz visu pārtiku balstītu pieeju un ikdienas uzturā iekļaut veselīgus tauku avotus, piemēram, olīveļļu, taukainas zivis un ganību gaļu.
Veselīga diēta ar zemu ogļhidrātu saturu ir efektīvs svara zaudēšanas līdzeklis, jo tas saglabās stabilu cukura līmeni asinīs un apetīti. Papildus tauku dedzināšanas efektiem ar zemu ogļhidrātu līmeni dzīvesveids var papildus uzlabot veselības stāvokli, tostarp 2. tipa cukura diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu un iekaisumu, un tas viss palielina sirds slimību attīstības risku.
Ketogēna diēta, šķiet, ir noderīga, ārstējot tādus veselības stāvokļus kā Alcheimera slimība, Parkinsona slimība, 2. tipa diabēts, epilepsija un pat daži vēža veidi.
Kā Keto diēta ir labāka par citām lietotnēm?
&bullis; Katru dienu tiek pievienots bezmaksas saturs, ieskaitot receptes, rakstus, ekspertu padomus un daudz ko citu.
&bullis; Precīzumam ir izšķiroša nozīme uzturā ar zemu ogļhidrātu saturu. Šī iemesla dēļ mēs nepiedalām uztura datus. Visi Keto diētas uzturvērtības dati ir balstīti uz precīziem, pārbaudāmiem avotiem, nevis uz lietotāju radītiem ieguldījumiem vai citiem neuzticamiem avotiem.
&bullis; Mēs glabājam jūsu datus privātus - Keto Diet nekad nepārdod un nekopīgos jūsu datus.
Vairāk nekā tikai lietotne!
KetoDietApp.com ir viena no populārākajām vietnēm ar zemu ogļhidrātu saturu. Katru mēnesi mūs apmeklē vairāk nekā divi miljoni cilvēku.
&bullis; Tūkstošiem cilvēku jau ir pievienojušies mūsu Keto diētas izaicinājumiem, lai saglabātu motivāciju, ievērojot veselīgu diētu ar zemu ogļhidrātu saturu
&bullis; Facebook atbalsta grupa, kas palīdzēs jums sākt darbu un atbildēt uz visiem jautājumiem
Kas ir Keto?
Ievērojot ketogēnu diētu, samazinot ogļhidrātu daudzumu līdz mazāk nekā 50 gramiem ogļhidrātu dienā, jūsu ķermenis sāks ražot ketonus aknās. Jūs ievadīsit ketozi un sāksiet izmantot tauku un ketona ķermeņus kā enerģijas avotu. Viens no galvenajiem ketozes ieguvumiem ir spēja nomākt apetīti. Kamēr jūsu ketona līmenis palielināsies, glikozes līmenis asinīs un insulīna līmenis pazemināsies, izraisot piesātinājumu. Jūs, protams, ēdīsit mazāk, un apēsto kaloriju skaits samazināsies.
Keto diētas lietotnes izcelšana
Keto receptes
&bullis; Detalizēti un precīzi uztura fakti
&bullis; Izvēles sastāvdaļas piedāvā lielāku elastību
&bullis; Servēšanas lieluma pielāgošana
&bullis; Iecienītākās receptes, lai tās ātri atrastu
Piezīme. Lai piekļūtu visām receptēm, ir nepieciešams KetoDiet Premium abonements.
Profils
&bullis; Nosakiet jums ogļhidrātu limitu un mērķus
&bullis; Iebūvēts Keto kalkulators, lai noteiktu ideālo makroelementu daudzumu
&bullis; Atjauniniet savu svaru, ķermeņa tauku saturu un mērījumus, lai izsekotu jūsu progresam
&bullis; Reģistrējieties Keto Diet kontam, lai sinhronizētu vairākas ierīces
Plānotājs & amp; Trekeris
Plānojiet savas keto maltītes, izmantojot mūsu intuitīvo diētas plānotāju. Izveidojiet savu diētas plānu, izmantojot:
&bullis; Simtiem iekļauto ēdienu
&bullis; Ātri vienas sastāvdaļas keto uzkodas
&bullis; Jūsu pašu pasūtītās maltītes
&bullis; Restorāna maltītes
&bullis; Firmas produkti ar svītrkodu skenēšanu
Progress
Izsekojiet katru jūsu keto diētas progresa aspektu:
&bullis; Svars un ķermeņa tauki
&bullis; Ķermeņa statistika
&bullis; Ogļhidrāti un citi makroelementi
&bullis; Ūdens uzņemšana
&bullis; Noskaņojums un enerģija
&bullis; Asinis, urīns un elpas ketoni
&bullis; Glikozes līmenis asinīs
&bullis; Asins lipīdi
Ceļvedis
Keto diētas pieeja ir rūpīgi izskaidrota. Atklājiet zinātni, kas ir ketogēnas diētas pamatā, un uzziniet, kas ir ketoze. Uzziniet, kāpēc šī diētiskā pieeja darbojas vislabāk un ko ēst un no kā izvairīties, ievērojot keto diētu. To visu pamato zinātniskas atsauces.
Bezmaksas maltītes & amp; Ekspertu raksti
Nepārtraukti atjauninājumi no mūsu integrētā Keto diētas emuāra, tostarp BEZMAKSAS receptes, diētas padomi, veiksmes stāsti, ceļveži, diētas plāni un iknedēļas ekspertu raksti.
Keto diēta nav tikai svara zaudēšana par katru cenu; tas ir par veselīgāka dzīvesveida pieņemšanu. Papildus ogļhidrātu patēriņa samazināšanai jūs uzzināsiet, kāpēc ir svarīgi ievērot uz visu pārtiku balstītu pieeju un ikdienas uzturā iekļaut veselīgus tauku avotus, piemēram, olīveļļu, taukainas zivis un ganību gaļu.
Veselīga diēta ar zemu ogļhidrātu saturu ir efektīvs svara zaudēšanas līdzeklis, jo tas saglabās stabilu cukura līmeni asinīs un apetīti. Papildus tauku dedzināšanas efektiem ar zemu ogļhidrātu līmeni dzīvesveids var papildus uzlabot veselības stāvokli, tostarp 2. tipa cukura diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu un iekaisumu, un tas viss palielina sirds slimību attīstības risku.
Ketogēna diēta, šķiet, ir noderīga, ārstējot tādus veselības stāvokļus kā Alcheimera slimība, Parkinsona slimība, 2. tipa diabēts, epilepsija un pat daži vēža veidi.
Kā Keto diēta ir labāka par citām lietotnēm?
&bullis; Katru dienu tiek pievienots bezmaksas saturs, ieskaitot receptes, rakstus, ekspertu padomus un daudz ko citu.
&bullis; Precīzumam ir izšķiroša nozīme uzturā ar zemu ogļhidrātu saturu. Šī iemesla dēļ mēs nepiedalām uztura datus. Visi Keto diētas uzturvērtības dati ir balstīti uz precīziem, pārbaudāmiem avotiem, nevis uz lietotāju radītiem ieguldījumiem vai citiem neuzticamiem avotiem.
&bullis; Mēs glabājam jūsu datus privātus - Keto Diet nekad nepārdod un nekopīgos jūsu datus.
Vairāk nekā tikai lietotne!
KetoDietApp.com ir viena no populārākajām vietnēm ar zemu ogļhidrātu saturu. Katru mēnesi mūs apmeklē vairāk nekā divi miljoni cilvēku.
&bullis; Tūkstošiem cilvēku jau ir pievienojušies mūsu Keto diētas izaicinājumiem, lai saglabātu motivāciju, ievērojot veselīgu diētu ar zemu ogļhidrātu saturu
&bullis; Facebook atbalsta grupa, kas palīdzēs jums sākt darbu un atbildēt uz visiem jautājumiem
Kas ir Keto?
Ievērojot ketogēnu diētu, samazinot ogļhidrātu daudzumu līdz mazāk nekā 50 gramiem ogļhidrātu dienā, jūsu ķermenis sāks ražot ketonus aknās. Jūs ievadīsit ketozi un sāksiet izmantot tauku un ketona ķermeņus kā enerģijas avotu. Viens no galvenajiem ketozes ieguvumiem ir spēja nomākt apetīti. Kamēr jūsu ketona līmenis palielināsies, glikozes līmenis asinīs un insulīna līmenis pazemināsies, izraisot piesātinājumu. Jūs, protams, ēdīsit mazāk, un apēsto kaloriju skaits samazināsies.
Keto diētas lietotnes izcelšana
Keto receptes
&bullis; Detalizēti un precīzi uztura fakti
&bullis; Izvēles sastāvdaļas piedāvā lielāku elastību
&bullis; Servēšanas lieluma pielāgošana
&bullis; Iecienītākās receptes, lai tās ātri atrastu
Piezīme. Lai piekļūtu visām receptēm, ir nepieciešams KetoDiet Premium abonements.
Profils
&bullis; Nosakiet jums ogļhidrātu limitu un mērķus
&bullis; Iebūvēts Keto kalkulators, lai noteiktu ideālo makroelementu daudzumu
&bullis; Atjauniniet savu svaru, ķermeņa tauku saturu un mērījumus, lai izsekotu jūsu progresam
&bullis; Reģistrējieties Keto Diet kontam, lai sinhronizētu vairākas ierīces
Plānotājs & amp; Trekeris
Plānojiet savas keto maltītes, izmantojot mūsu intuitīvo diētas plānotāju. Izveidojiet savu diētas plānu, izmantojot:
&bullis; Simtiem iekļauto ēdienu
&bullis; Ātri vienas sastāvdaļas keto uzkodas
&bullis; Jūsu pašu pasūtītās maltītes
&bullis; Restorāna maltītes
&bullis; Firmas produkti ar svītrkodu skenēšanu
Progress
Izsekojiet katru jūsu keto diētas progresa aspektu:
&bullis; Svars un ķermeņa tauki
&bullis; Ķermeņa statistika
&bullis; Ogļhidrāti un citi makroelementi
&bullis; Ūdens uzņemšana
&bullis; Noskaņojums un enerģija
&bullis; Asinis, urīns un elpas ketoni
&bullis; Glikozes līmenis asinīs
&bullis; Asins lipīdi
Ceļvedis
Keto diētas pieeja ir rūpīgi izskaidrota. Atklājiet zinātni, kas ir ketogēnas diētas pamatā, un uzziniet, kas ir ketoze. Uzziniet, kāpēc šī diētiskā pieeja darbojas vislabāk un ko ēst un no kā izvairīties, ievērojot keto diētu. To visu pamato zinātniskas atsauces.
Bezmaksas maltītes & amp; Ekspertu raksti
Nepārtraukti atjauninājumi no mūsu integrētā Keto diētas emuāra, tostarp BEZMAKSAS receptes, diētas padomi, veiksmes stāsti, ceļveži, diētas plāni un iknedēļas ekspertu raksti.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Veselība un fitness un vēl 3
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
4,3
949 atsauksmes
Jaunumi
Diet Plans are here!
Create your own weekly custom diet plans based on your unique dietary preferences in just a few simple steps. Our diet plan wizard scans through millions of meal combinations to create diet plans that are best for your macros.
Create your own weekly custom diet plans based on your unique dietary preferences in just a few simple steps. Our diet plan wizard scans through millions of meal combinations to create diet plans that are best for your macros.
