MOVES by Madeline
Pirkumi lietotnē
4,9star
279 atsauksmes
10 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Prasmīgi izstrādāti treniņi katram dzīves posmam
Moves App ir sieviešu fitnesa lietotne, kas piedāvā dinamiskus, zinātniski pamatotus treniņus, kas paredzēti katram dzīves posmam. Neatkarīgi no tā, vai trenējaties mājās, sporta zālē vai atrodoties ceļā, Moves piedāvā efektīvas, ekspertu vadītas programmas, kas novērš minējumus no jūsu treniņiem. Izmantojot pielāgojamus plānus, progresa izsekošanu un atbalstošu kopienu, Moves ļauj viegli parādīties, smagi strādāt un redzēt reālus rezultātus.
- Programmas katram mērķim: no spēka stiprināšanas līdz izturības treniņiem, kodolu atjaunošanas līdz grūtniecības/pēcdzemdību fitnesam, Moves piedāvā 8 unikālas programmas, kas izstrādātas, lai tās atbilstu jūsu personīgajiem mērķiem un dzīvesveidam.
- Ekspertu norādījumi: visas programmas ir izveidojusi speciālistu komanda, tostarp licencēti fizikālās terapijas ārsti un sieviešu veselības eksperti. Visas programmas ir balstītas uz jaunākajiem pētījumiem, lai sniegtu jums redzamus un jūtamus rezultātus.
- Iknedēļas treniņi: katru nedēļu izbaudiet 5 jaunus treniņus kopā ar atbalstošu kopienu, kurā ir desmitiem tūkstošu sieviešu.
- Pārliecība par sporta zāli: neatkarīgi no tā, vai atrodaties mājās vai sporta zālē, Moves sniedz jums rīkus, lai justos pārliecināti, ceļot svarus un sasniegt savus treniņu mērķus.
Galvenās funkcijas:
- Pielāgojams treniņu kalendārs: ērti ieplānojiet un sekojiet saviem treniņiem, izmantojot personalizētu plānu.
- 30/60 minūšu opcijas: izvēlieties kādu no treniņu ilgumiem, lai tie atbilstu savam grafikam.
- Demonstrācijas video un norādījumi: saņemiet skaidrus norādījumus par katru vingrinājumu, izmantojot video, soli pa solim norādījumus un mērķa muskuļu grupu diagrammas, lai nodrošinātu pareizu un efektīvu kustību veikšanu.
- Vingrinājumu modifikācijas: piekļūstiet alternatīviem vingrinājumiem, kas pielāgoti jūsu aprīkojumam, fitnesa līmenim vai dzīves fāzei (ieskaitot grūtniecību), un tos visus ieprogrammējis licencēts fizioterapeits.
- Progresa izsekošana: reģistrējiet svarus, izsekojiet treniņu vēsturi un vērojiet savu progresu laika gaitā.
Informācija par abonementu
Moves piedāvā ikmēneša un gada abonēšanas iespējas, nodrošinot abonentiem piekļuvi visām programmām, funkcijām un atjauninājumiem. Abonementus var viegli pārvaldīt, izmantojot konta iestatījumus. Lejupielādējiet lietotni un sāciet savu fitnesa ceļojumu jau šodien, izmantojot mūsu bezmaksas 7 dienu izmēģinājuma versiju!
Nepieciešama palīdzība? Lūdzu, sazinieties ar mums uz support@movesapp.com.
Moves App ir sieviešu fitnesa lietotne, kas piedāvā dinamiskus, zinātniski pamatotus treniņus, kas paredzēti katram dzīves posmam. Neatkarīgi no tā, vai trenējaties mājās, sporta zālē vai atrodoties ceļā, Moves piedāvā efektīvas, ekspertu vadītas programmas, kas novērš minējumus no jūsu treniņiem. Izmantojot pielāgojamus plānus, progresa izsekošanu un atbalstošu kopienu, Moves ļauj viegli parādīties, smagi strādāt un redzēt reālus rezultātus.
- Programmas katram mērķim: no spēka stiprināšanas līdz izturības treniņiem, kodolu atjaunošanas līdz grūtniecības/pēcdzemdību fitnesam, Moves piedāvā 8 unikālas programmas, kas izstrādātas, lai tās atbilstu jūsu personīgajiem mērķiem un dzīvesveidam.
- Ekspertu norādījumi: visas programmas ir izveidojusi speciālistu komanda, tostarp licencēti fizikālās terapijas ārsti un sieviešu veselības eksperti. Visas programmas ir balstītas uz jaunākajiem pētījumiem, lai sniegtu jums redzamus un jūtamus rezultātus.
- Iknedēļas treniņi: katru nedēļu izbaudiet 5 jaunus treniņus kopā ar atbalstošu kopienu, kurā ir desmitiem tūkstošu sieviešu.
- Pārliecība par sporta zāli: neatkarīgi no tā, vai atrodaties mājās vai sporta zālē, Moves sniedz jums rīkus, lai justos pārliecināti, ceļot svarus un sasniegt savus treniņu mērķus.
Galvenās funkcijas:
- Pielāgojams treniņu kalendārs: ērti ieplānojiet un sekojiet saviem treniņiem, izmantojot personalizētu plānu.
- 30/60 minūšu opcijas: izvēlieties kādu no treniņu ilgumiem, lai tie atbilstu savam grafikam.
- Demonstrācijas video un norādījumi: saņemiet skaidrus norādījumus par katru vingrinājumu, izmantojot video, soli pa solim norādījumus un mērķa muskuļu grupu diagrammas, lai nodrošinātu pareizu un efektīvu kustību veikšanu.
- Vingrinājumu modifikācijas: piekļūstiet alternatīviem vingrinājumiem, kas pielāgoti jūsu aprīkojumam, fitnesa līmenim vai dzīves fāzei (ieskaitot grūtniecību), un tos visus ieprogrammējis licencēts fizioterapeits.
- Progresa izsekošana: reģistrējiet svarus, izsekojiet treniņu vēsturi un vērojiet savu progresu laika gaitā.
Informācija par abonementu
Moves piedāvā ikmēneša un gada abonēšanas iespējas, nodrošinot abonentiem piekļuvi visām programmām, funkcijām un atjauninājumiem. Abonementus var viegli pārvaldīt, izmantojot konta iestatījumus. Lejupielādējiet lietotni un sāciet savu fitnesa ceļojumu jau šodien, izmantojot mūsu bezmaksas 7 dienu izmēģinājuma versiju!
Nepieciešama palīdzība? Lūdzu, sazinieties ar mums uz support@movesapp.com.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Vērtējumi un atsauksmes
4,9
276 atsauksmes
Jaunumi
This version contains bug fixes and improvements.