Home Workout
Ietver reklāmas
5 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
30 dienu fitnesa izaicinājums - treniņš mājās
Kā zaudēt svaru un zaudēt vēdera taukus?
Vai vēlaties, lai jums būtu veselīgs ķermenis ar sešām pakām?
Jums nav daudz laika doties uz sporta zāli?
Vīriešu treniņš svara zaudēšanai un vēdera izejai 30 dienu laikā mājās - mājas treniņš vīriešiem!
Labākie mājas treniņi vīriešiem! Šī lietotne MĀJAI MĀJĀS BEZ APRĪKOJUMA ir paredzēta abs, svara zaudēšanai un fiziskās sagatavotības uzturēšanai mājās !, ja vīrietis vēlas vingrinājumus katrai ķermeņa daļai un 30 dienu laikā noplīst sešu paku abs, vienkārši trenējieties mājās 10 minūtes dienā ar šiem īsajiem un efektīvajiem mājas vingrinājumiem, lai palielinātu muskuļus un zaudētu svaru mājās. Nav nepieciešama trenažieru zāle un treneris, visus vingrinājumus var veikt tikai ar ķermeņa svaru.
Mājas treniņu plāns vīriešiem ar dažādu līmeni
Vēlaties izveidot lielisku ķermeņa uzbūvi mājās! Visas 3 dažāda līmeņa treniņu kārtības, ko nodrošina mājas treniņu lietotne, kas piemērota iesācējiem un profesionāļiem - visi šie mājas treniņi plāno saplacināt vēderu un iegūt sešu paku abs 30 dienu laikā. Šī kultūrisma lietotne ar mūsu milzīgo mājas treniņu kolekciju ietver labākos bicepsa, plosītos tricepsu vingrinājumus un roku vingrinājumus vīriešiem.
Abs treniņš vīriešiem mājās
Kā padarīt 6 pack abs? Iegūstiet 10 minūšu uzlabotas abs treniņu rutīnas un ab vingrinājumus, lai tonizētu vēdera muskuļus un stiprinātu galvenos muskuļus. Kultūrisma lietotne koncentrējas uz četrām galvenajām muskuļu grupām, svara zaudēšanas treniņu, abs treniņiem un sešu treniņu treniņiem utt.
Svara zaudēšanas treniņš mājās
Vai jums nav laika treniņam sporta zālē? Vīriešu tauku zaudēšanas vingrinājumi vispirms sākas ar vēdera zonām un sadedzina visas liekās kalorijas, pilnībā pārveidojoties 30 dienu laikā. Šajā mājas treniņa lietotnē ir viss svara zaudēšanas vingrinājumu saraksts, lai stiprinātu un audzētu rokas.
Speciālas iespējas
• Bezmaksas! Mēneša maksa nav nepieciešama
• Pilna ķermeņa treniņa kārtība mājās
• Mājas treniņi ķermeņa svara vīriešiem mājās
• Treniņu kārtība vīriešu veselībai un roku un ķermeņa augšdaļas treniņiem
• Tauku zaudēšana un bicepsu treniņš vīriešiem mājās.
• Sešpaku abs vingrošana mājās
• Sešu paku abs treniņi, lai mājās iegūtu sešus
Iespējas
++ Ir pieejami iesildīšanās un stiepšanās vingrinājumi
✓ 30 dienu diētu plāns
✓ Detalizēts video un animācijas ceļvedis
✓ Dalieties ar draugiem sociālajos tīklos
Kā zaudēt svaru un zaudēt vēdera taukus?
Vai vēlaties, lai jums būtu veselīgs ķermenis ar sešām pakām?
Jums nav daudz laika doties uz sporta zāli?
Vīriešu treniņš svara zaudēšanai un vēdera izejai 30 dienu laikā mājās - mājas treniņš vīriešiem!
Labākie mājas treniņi vīriešiem! Šī lietotne MĀJAI MĀJĀS BEZ APRĪKOJUMA ir paredzēta abs, svara zaudēšanai un fiziskās sagatavotības uzturēšanai mājās !, ja vīrietis vēlas vingrinājumus katrai ķermeņa daļai un 30 dienu laikā noplīst sešu paku abs, vienkārši trenējieties mājās 10 minūtes dienā ar šiem īsajiem un efektīvajiem mājas vingrinājumiem, lai palielinātu muskuļus un zaudētu svaru mājās. Nav nepieciešama trenažieru zāle un treneris, visus vingrinājumus var veikt tikai ar ķermeņa svaru.
Mājas treniņu plāns vīriešiem ar dažādu līmeni
Vēlaties izveidot lielisku ķermeņa uzbūvi mājās! Visas 3 dažāda līmeņa treniņu kārtības, ko nodrošina mājas treniņu lietotne, kas piemērota iesācējiem un profesionāļiem - visi šie mājas treniņi plāno saplacināt vēderu un iegūt sešu paku abs 30 dienu laikā. Šī kultūrisma lietotne ar mūsu milzīgo mājas treniņu kolekciju ietver labākos bicepsa, plosītos tricepsu vingrinājumus un roku vingrinājumus vīriešiem.
Abs treniņš vīriešiem mājās
Kā padarīt 6 pack abs? Iegūstiet 10 minūšu uzlabotas abs treniņu rutīnas un ab vingrinājumus, lai tonizētu vēdera muskuļus un stiprinātu galvenos muskuļus. Kultūrisma lietotne koncentrējas uz četrām galvenajām muskuļu grupām, svara zaudēšanas treniņu, abs treniņiem un sešu treniņu treniņiem utt.
Svara zaudēšanas treniņš mājās
Vai jums nav laika treniņam sporta zālē? Vīriešu tauku zaudēšanas vingrinājumi vispirms sākas ar vēdera zonām un sadedzina visas liekās kalorijas, pilnībā pārveidojoties 30 dienu laikā. Šajā mājas treniņa lietotnē ir viss svara zaudēšanas vingrinājumu saraksts, lai stiprinātu un audzētu rokas.
Speciālas iespējas
• Bezmaksas! Mēneša maksa nav nepieciešama
• Pilna ķermeņa treniņa kārtība mājās
• Mājas treniņi ķermeņa svara vīriešiem mājās
• Treniņu kārtība vīriešu veselībai un roku un ķermeņa augšdaļas treniņiem
• Tauku zaudēšana un bicepsu treniņš vīriešiem mājās.
• Sešpaku abs vingrošana mājās
• Sešu paku abs treniņi, lai mājās iegūtu sešus
Iespējas
++ Ir pieejami iesildīšanās un stiepšanās vingrinājumi
✓ 30 dienu diētu plāns
✓ Detalizēts video un animācijas ceļvedis
✓ Dalieties ar draugiem sociālajos tīklos
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Lietotņu informācija un veiktspēja un Ierīce vai citi identifikatori
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Datus nevar dzēst
Jaunumi
Bug fix
new exercises add on
new exercises add on
