Beste Werkhouding

MediaVents Hindriks

Ietver reklāmas

Par šo lietotni

Darbs mājās ir izaicinājums. Biroja ergo treneris nenāk, lai pareizi iestatītu darba vietu un darba stāju. Kā jūs varat nodrošināt labu stāju pie virtuves galda vai mājas galda ar savu klēpjdatoru? Tas viss, lai nodrošinātu, ka jūs nesaņemat sūdzības savā ķermenī.

Jo vairāk cilvēku strādā mājās, jo lielāka ir kakla, muguras un plecu sūdzību, kā arī roku un roku sūdzību iespējamība, piemēram, RSI.

Kur jums vajadzētu pievērst uzmanību? Kā jūs perfekti iekārtojat savu darba vietu? Un kā jūs pareizi tiekat ar to galā? To visu varat atrast šajā lietotnē.

Turklāt ir dažādi vingrinājumi, kurus varat veikt starplaikā, lai ķermenis būtu elastīgs un bez sūdzībām. Jūs to atradīsit arī šajā lietotnē.

Jaunumi

removed support