PIEZĪME. Lai izmantotu šo lietotni, no sava darba devēja vai veselības aprūpes plāna ir jābūt meQuilibrium kontam.
MeQuilibrium ir programma, kas palīdz samazināt stresu, pārvarēt negatīvo domāšanu un veidot lielāku izturību mājās un darbā. Tas izmanto pārbaudītus instrumentus un paņēmienus, ko izstrādājuši vadošie zinātnieki un eksperti elastīguma, pozitīvās psiholoģijas, prātības un integrējošās medicīnas jomā.
KĀ TAS STRĀDĀ
• Novērtēt: noteikt labklājības pamatslāni, iegūt savu personības izpausmi un raksturu un identificēt galvenos stresa avotus
• Vilciens: Atklājiet savus domāšanas modeļus un iegūstiet jaunus ieradumus un prasmju pārvarēšanu, izmantojot pašpietiekamus mazus soļus
• Izsekojiet un skatiet rezultātus: sekojiet līdzi progresam, iegūstiet nozīmītes un uzlabojiet savu rezultātu.
Iedomājieties, ka uzlabojat attiecības un savu sniegumu darbā, un jūtieties vairāk iesaistīties dzīvē. MeQuilibrium palīdzēs jums izdarīt daudz mazu pārmaiņu un veselīgāku izvēli ikdienā, kā jūs domājat un kā jūs uzvesties. Sākt tagad!
Atjaunināta
2024. gada 7. okt.