Mobility Manual

The Mobility Manual

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Kustieties, jūtieties un veiciet savu labāko sniegumu, izmantojot mērķtiecīgas, sporta veidam raksturīgās mobilitātes rutīnas. Iegūstiet pareizo rutīnu, kas patiešām palīdzēs jums progresēt sportā, netērējot laiku, veicot nebeidzamas stiepšanās.

Mobilitātes rokasgrāmata piedāvā 40 dienu sportam specifiskas mobilitātes rutīnas, lai palīdzētu jums izveidot ikdienas mobilizācijas ieradumu, palielinātu kustību diapazonu un uzlabotu sportisko sniegumu. Ar mobilitātes rutīnām jūs varat darīt jebkur un jebkurā laikā, mūsu arvien pieaugošā sporta bibliotēka un neticamā kopiena nodrošina konsekventu progresu jūsu kustībā un pašsajūtā.

Pieturieties pie mūsu mobilitātes sesijām, un jūs pamanīsit izmaiņas savā ķermenī jau pēc dažām nedēļām

Iekļaujiet mobilitāti savā ikdienas rutīnā, izmantojot dažādus ceļus, kurus varat izvēlēties atkarībā no saviem mērķiem. Mūsu mobilitātes rokasgrāmatās ietilpst:

→ Mobilitātes novērtējums — viegli izsekojiet savam mobilitātes progresam un redziet vizuālas atšķirības ķermeņa kustībās.
→ 40 dienu soli pa solim mobilitātes rutīna — šī sporta veida mobilitātes rutīna koncentrējas uz galvenajām jomām, kurās jums jābūt mobilam jūsu izvēlētajā sporta veidā.
→ Īpaši sporta apmācības video — katrai rokasgrāmatai ir pievienoti papildu video, lai palīdzētu uzlabot jūsu sniegumu konkrētajā sporta veidā.
→ Mobilitātes video bibliotēka — vairāk nekā 140+ mobilitātes vingrinājumi, kurus varat izmantot ikreiz, kad nepieciešams izstiepties
→ 24/7 piekļuve mobilitātes rokasgrāmatas kopienai