SleepSync
Visiem
info
10+
Lejupielādes
Visiem
Uzzināt vairāk
Par šo lietotni
Izstrādāts, izmantojot diennakts zinātnes pētījumus, SleepSync palīdz saprast, kad gulēt — ne tikai cik ilgi —, lai jūs justos atpūtušies, modrāki un kontrolētu savu grafiku.
Neatkarīgi no tā, vai strādājat nakts maiņās, rotējošā grafikā vai neregulārā darba laikā, SleepSync izveido personalizētu miega plānu, kas pielāgots jūsu dzīvesveidam.
Galvenās funkcijas:
✦ Vieda miega plānošana: Saņemiet personalizētus ieteikumus, pamatojoties uz jūsu darba maiņām un ikdienas saistībām.
✦ Diennakts norādījumi: Optimizējiet savu miegu, izmantojot zinātniski pamatotu atpūtas, gaismas iedarbības un atjaunošanās laiku.
✦ Dienas ieskati un izsekošana: Uzraugiet savus miega modeļus, noguruma līmeni un progresu laika gaitā.
✦ Maiņu darbinieka fokuss: Īpaši izstrādāts veselības aprūpes darbiniekiem, pilotiem, kalnračiem un ikvienam, kas strādā ārpus darba laika no 9 līdz 17.
✦ Vienkārši, praktiski īstenojami ieteikumi: Precīzi ziniet, kad gulēt, nosnausties un atgūt spēkus — bez minējumiem.
SleepSync palīdz saskaņot miegu ar savu ķermeni, lai jūs varētu strādāt vislabākajā veidā neatkarīgi no jūsu grafika.
Neatkarīgi no tā, vai strādājat nakts maiņās, rotējošā grafikā vai neregulārā darba laikā, SleepSync izveido personalizētu miega plānu, kas pielāgots jūsu dzīvesveidam.
Galvenās funkcijas:
✦ Vieda miega plānošana: Saņemiet personalizētus ieteikumus, pamatojoties uz jūsu darba maiņām un ikdienas saistībām.
✦ Diennakts norādījumi: Optimizējiet savu miegu, izmantojot zinātniski pamatotu atpūtas, gaismas iedarbības un atjaunošanās laiku.
✦ Dienas ieskati un izsekošana: Uzraugiet savus miega modeļus, noguruma līmeni un progresu laika gaitā.
✦ Maiņu darbinieka fokuss: Īpaši izstrādāts veselības aprūpes darbiniekiem, pilotiem, kalnračiem un ikvienam, kas strādā ārpus darba laika no 9 līdz 17.
✦ Vienkārši, praktiski īstenojami ieteikumi: Precīzi ziniet, kad gulēt, nosnausties un atgūt spēkus — bez minējumiem.
SleepSync palīdz saskaņot miegu ar savu ķermeni, lai jūs varētu strādāt vislabākajā veidā neatkarīgi no jūsu grafika.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Jaunumi
fixed the flickering issue
Visiem
Uzzināt vairākLietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
Gagansher Khara
gagansher.khara@gmail.com
102 Melissa Way
Pakenham VIC 3810
Australia
