Morpheus Training

Morpheus Labs

Par šo lietotni

Morpheus ir pirmā lietotne, kas izstrādāta, lai nodrošinātu gudrāku sirdsdarbību, ātrāku atveseļošanos un palīdzētu jums uzlabot fizisko sagatavotību un sagatavotību.

Apvienojumā ar Morpheus M7 sirdsdarbības monitoru, lietotne var izmērīt un izsekot jūsu HRV un jūsu atveseļošanos, nodrošināt personalizētas sirdsdarbības zonas un palīdzēt katru nedēļu sasniegt pareizo skaļuma un intensitātes līmeni, izmantojot CardioSmart funkcijas.

Uzlabojiet savu kondicionēšanu, izmantojot zonu intervāla treniņu (ZBIT)

Pirmo reizi apmācība, lai uzlabotu kondicionēšanu, ir tik vienkārša, cik vien iespējams. Vairs nav neskaidrību par to, kādā pulsā trenēties, kurā zonā jums vajadzētu būt, kāda veida intervāli ir vislabākie vai cik daudz kardio ir jādara katru nedēļu.

Morpheus novērš minējumus no jūsu pulsa treniņa un piedāvā 12 zonām balstītus intervālus, no kuriem izvēlēties, lai paceltu savu kondicionēšanu uz nākamo līmeni.

ZBIT var veikt ar jebkuru Bluetooth pulsometru, un Morpheus ierīce nav nepieciešama, lai atbloķētu šo funkciju.

Sasniedziet savus iknedēļas zonas mērķus un vērojiet, kā uzlabojas jūsu fiziskā sagatavotība

Viens no lielākajiem fitnesa izaicinājumiem ir atrast pareizo līdzsvaru starp to, cik daudz jums vajadzētu trenēties un cik smagi jums vajadzētu trenēties.

Analizējot datus no vairāk nekā 500 000+ treniņiem un 1 miljona lietošanas dienu, Morpheus ir uzzinājis, cik daudz laika katrā no 3 sirdsdarbības zonām ir nepieciešams, lai panāktu ātrākus aerobās sagatavotības un kondicionēšanas uzlabojumus.

Katru nedēļu Morpheus noteiks jūsu sirdsdarbības zonas mērķus, pamatojoties uz jūsu fitnesa līmeni, mērķi, atveseļošanos un jūsu iepriekšējiem treniņiem. Tādējādi ir vieglāk nekā jebkad agrāk iegūt pareizo apjomu un intensitāti, kas nepieciešams, lai maksimāli palielinātu savu sirdsdarbību labākai veselībai, veiktspējai un ilgmūžībai.

Prasības: lai atbloķētu iknedēļas zonas mērķus, ir nepieciešams Morpheus HRM. Bez tā Morpheus nevar aprēķināt atveseļošanās rezultātu vai nodrošināt personalizētas sirdsdarbības zonas un mērķus.

Paātriniet atveseļošanos

Treniņi un stress sagrauj jūsu ķermeni, taču jums ir nepieciešama atveseļošanās, lai to atjaunotu un padarītu to lielāku, spēcīgāku, ātrāku un labākā formā nekā jebkad agrāk.

Katru dienu, izmantojot savus patentētos algoritmus, Morpheus sniegs jums atveseļošanās rezultātu, lai palīdzētu jums pārvaldīt treniņus un dzīvesveidu, lai optimizētu pēc iespējas ātrākus rezultātus. Kopā ar personalizētajām pulsa zonām un mērķiem Morpheus parūpēsies, lai jūsu ķermenis saņemtu nepieciešamo treniņu un atveseļošanos, lai veiktu vislabāko.

Un, ja izmantojat valkājamu ierīci, lai izsekotu aktivitātēm un miegu, Morpheus var arī iegūt šos datus, lai palīdzētu jums redzēt kopainu par to, kā tie ietekmē jūsu atveseļošanos.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka aktivitātes (soļus), kalorijas un miegu var izsekot tieši ar Fitbit un Garmin ierīcēm vai pievienojoties Apple Health Kit.

Ja izvēlaties izsekot aktivitātes, miega vai kaloriju datus no Apple Health Kit, Morpheus parādīs šos datus lietotnē un izmantos tos, lai ģenerētu jūsu ikdienas atkopšanas rezultātu.

Lai izmantotu Morpheus, aktivitāte un miega izsekošana nav nepieciešama, taču tās ir ieteicamas, lai uzlabotu atkopšanas rezultāta precizitāti.

Jaunumi

Crash fix for users on Android 14 or earlier