MuscleHack
4,9star
394 atsauksmes
5 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Pievienojies desmitiem tūkstošu citiem un iepakojums uz muskuļiem, piemēram, nekad agrāk ar Mērķtiecīga hipertrofiju apmācības (THT) ar Coach Mark McManus no MuscleHack.com - pilnīgi bez maksas. Šai lietotnei iezīmes:
- Par THT Workout Tracker (vissvarīgākā sadaļa)
- saraksts ar visiem apstiprināto THT vingrinājumi ar konsultācijas - Par THT Exercise Banka
- Par THT apmācību rokasgrāmata
- MuscleHack blogs (Marka jaunākās padomi)
Pieteikties un izsekot jūsu THT treniņu tieši ierīcē, lai nodrošinātu, ka jūs veidot jaunus plātnes no muskuļu nedēļas nedēļā!
Un tur ir vairāk! Keep līdz šim ar Marka jaunāko bezmaksas padomus par mācību un diētu. Jūs nekad garām citu muskuļu nostiprināšanu vai tauku spridzināšanas tip no Mark.
Ja jūs esat jauns, lai THT apmācībai, Marks iesaka sākt ar 3 dienas nedēļā pilna ķermeņa rutīnas ar 8-12 rep diapazonā.
Šī lietotne saglabās log visu iepriekšējo svaru un reps. Mēģinājums uzstādīt jaunu Personīgais rekords katru treniņu - tas, kas tas viss ir par pakāpenisku pārslodzes.
Lūdzu atstājiet pozitīvu pārskatīšanu app. Paldies un baudīt savu jauno peļņu!
- izstrādājusi Juanito Taveras
- Par THT Workout Tracker (vissvarīgākā sadaļa)
- saraksts ar visiem apstiprināto THT vingrinājumi ar konsultācijas - Par THT Exercise Banka
- Par THT apmācību rokasgrāmata
- MuscleHack blogs (Marka jaunākās padomi)
Pieteikties un izsekot jūsu THT treniņu tieši ierīcē, lai nodrošinātu, ka jūs veidot jaunus plātnes no muskuļu nedēļas nedēļā!
Un tur ir vairāk! Keep līdz šim ar Marka jaunāko bezmaksas padomus par mācību un diētu. Jūs nekad garām citu muskuļu nostiprināšanu vai tauku spridzināšanas tip no Mark.
Ja jūs esat jauns, lai THT apmācībai, Marks iesaka sākt ar 3 dienas nedēļā pilna ķermeņa rutīnas ar 8-12 rep diapazonā.
Šī lietotne saglabās log visu iepriekšējo svaru un reps. Mēģinājums uzstādīt jaunu Personīgais rekords katru treniņu - tas, kas tas viss ir par pakāpenisku pārslodzes.
Lūdzu atstājiet pozitīvu pārskatīšanu app. Paldies un baudīt savu jauno peļņu!
- izstrādājusi Juanito Taveras
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Vērtējumi un atsauksmes
4,9
386 atsauksmes
Jaunumi
Fixed broken app icon. Also updated notification permission to suit new OS requirement, so that you can see the rest timer in the notification again.