Ramu
10 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Pirmais bezmaksas sīkrīks Lietuvā cilvēkiem, kuri piedzīvo panikas lēkmes. To izstrādā profesionāli psihologi, un to pamatā ir zinātnieku un praktiķu uzkrātās zināšanas par panikas uzbrukumiem.
Ramu varat:
- Apturēt panikas lēkmes ātrāk un efektīvāk;
- saprast, kā veidojas panikas lēkme un kā tas attiecas uz ķermeni un psihi;
- Pārbaudiet, vai jūsu pārliecība par panikas lēkmes ir zinātniski pamatota;
- apgūt jaunas prasmes atpūtai un atpūtai;
- Uzlabot un analizēt savu personīgo panikas pieredzi.
Sīkrīks ir ārkārtas palīdzība panikas lēkmes laikā, kas vienmēr ir ar jums. Tajā pašā laikā tas ir ikdienas palīgs atpūtai un atpūtai. Šeit jūs izstrādājat pašpalīdzības prasmes, kas palīdzēs pārvarēt panikas lēkmes un laika gaitā mazināt trauksmi.
Sīkrīka saturs: Psihologi Nerimo klīnikā Ieva Žvinienė un Darja Norbutė
Mobilās lietojumprogrammu izstrāde un izstrāde: UAB Bitsens
Teksta rediģēšana: Justina Karalevičiūtė-Treigienė
Skaņa: Taura Kvietinskaitė
Audio rediģēšana: Kata Bitowt
Skaņas fons: https://www.zapsplat.com
Komunikācija: Modesta Kairytė
Projekta koordinācija: Sigita Vičaitė.
Sīkrīka izstrādi finansēja Valsts fonds sabiedrības veselības uzlabošanai saskaņā ar 2018. gadu. 1.1.4. "Iniciatīvas narkotiku lietošanas riska samazināšanai".
Ramu varat:
- Apturēt panikas lēkmes ātrāk un efektīvāk;
- saprast, kā veidojas panikas lēkme un kā tas attiecas uz ķermeni un psihi;
- Pārbaudiet, vai jūsu pārliecība par panikas lēkmes ir zinātniski pamatota;
- apgūt jaunas prasmes atpūtai un atpūtai;
- Uzlabot un analizēt savu personīgo panikas pieredzi.
Sīkrīks ir ārkārtas palīdzība panikas lēkmes laikā, kas vienmēr ir ar jums. Tajā pašā laikā tas ir ikdienas palīgs atpūtai un atpūtai. Šeit jūs izstrādājat pašpalīdzības prasmes, kas palīdzēs pārvarēt panikas lēkmes un laika gaitā mazināt trauksmi.
Sīkrīka saturs: Psihologi Nerimo klīnikā Ieva Žvinienė un Darja Norbutė
Mobilās lietojumprogrammu izstrāde un izstrāde: UAB Bitsens
Teksta rediģēšana: Justina Karalevičiūtė-Treigienė
Skaņa: Taura Kvietinskaitė
Audio rediģēšana: Kata Bitowt
Skaņas fons: https://www.zapsplat.com
Komunikācija: Modesta Kairytė
Projekta koordinācija: Sigita Vičaitė.
Sīkrīka izstrādi finansēja Valsts fonds sabiedrības veselības uzlabošanai saskaņā ar 2018. gadu. 1.1.4. "Iniciatīvas narkotiku lietošanas riska samazināšanai".
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Jaunumi
Šis atnaujinimas ištaiso esančias programėlės klaidas bei idiegia patobulinimus.