+4t

Pirkumi lietotnē
Satura vērtējums
Visiem
500+
Lejupielādes
Satura vērtējums
Visiem
Lietotāju mijiedarbība
Uzzināt vairāk
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls

Par šo lietotni

+4t ir populārākā lietotne treniņu un veselības resursu izsekošanai vīriešiem, kas vecāki par 40, 50 un 60 gadiem.
Neatkarīgi no jūsu mērķa, vecuma vai fiziskās sagatavotības līmeņa šī lietotne palīdzēs jums iegūt personalizētus treniņus, pamatojoties uz jūsu mērķiem.
Pateicoties gudrai anketai, visa jūsu lietojumprogramma tiks pielāgota jūsu profilam, mērķim, fiziskās sagatavotības līmenim un ēdiena vēlmēm.
+4T ir jūsu personīgais treneris, šefpavārs un labsajūtas treneris vienā lietotnē.

Tā nav diēta. Tā nav nometne.
Tas nav tikai svara zaudēšana vai fiziskās transformācijas meklējumi. Tas ir dzīvesveids!
Ir ēdienreižu plāni un uzkodas, kas jums patiešām patiks, īsi un efektīvi treniņi un programmas, kas palīdzēs zaudēt svaru, sadedzināt taukus, veidot muskuļus un iegūt vislabāko formu visu mūžu, praktiski paņēmieni pastāvīgai motivācijai, kā arī atveseļošanās stratēģijas.

KO TU SAŅEM?
Jūsu nedēļas darba kārtība ir +4T centrā, ritiniet nedēļu, izmantojot intuitīvu grafiku.
Viss ir skaidri sakārtots, lai jūs varētu viegli piekļūt treniņiem un dažādiem resursiem. Vienkārši lietojams un viegli izpildāms
Katru nedēļu iegūstiet jaunus treniņus, receptes un dzīvesziņas
Ieelpojiet savu ikdienas dzīvi ar mūsu programmām, kas īpaši paredzētas vīriešiem, kas vecāki par 40 gadiem!
Trenējieties mājās, trenažieru zālē vai ārā, izmantojot mūsu tiešsaistes kursus, un īpaši tad, kad vēlaties un kur vēlaties!
Un tas vēl nav viss:
Saņemiet arī personalizētu uzraudzību, kas ļaus jums sasniegt savus mērķus!

Gūstiet labumu no uztura veidotāja, kas ļauj sasniegt un sasniegt savus mērķus, pateicoties vienkāršiem un veselīgiem maltīšu plāniem: bez lipekļa, veģetāriešiem, vegāniem, pescatarian vai regulāriem; izdari izvēli! apmainīties ar receptēm.
Iepirkumu saraksts, kas balstīts uz jūsu izvēlēto ēdienu, tiks automatizēts, lai atvieglotu iepirkšanās organizēšanu.
Šis saraksts tiek automātiski atjaunināts atbilstoši grafikā plānotajām ēdienreizēm (sastāvdaļas, daudzumi utt.).
Cilnē Uzturs + varēsiet atlasīt nepatikšanas.
Jūsu ēdienkartē tiks piedāvāti izvēlēto ēdienu varianti.

+4t aplikācijas ietvaros piedāvā divus ikmēneša abonēšanas piedāvājumus (1 mēnesis un 3 mēneši), kā arī gada piedāvājumu.

Abonements tiek automātiski atjaunots, ja tas netiek atcelts vismaz 24 stundas pirms pašreizējā abonementa beigām. No jūsu konta tiks iekasēta maksa par nākamo abonēšanas periodu līdz 24 stundām pirms pašreizējā abonementa termiņa beigām. Varat pārvaldīt savu abonementu un izslēgt automātisko atjaunošanu jebkurā laikā, mainot Apple konta iestatījumus. Abonējot jūs piekrītat mūsu pakalpojumu sniegšanas noteikumiem un konfidencialitātes politikai.

TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Privātuma politika: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy
Atjaunināta
2025. gada 6. nov.

Datu drošība

Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu

Jaunumi

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
Satura vērtējums
Visiem
Lietotāju mijiedarbība
Uzzināt vairāk

Lietotnes atbalsts

Par izstrādātāju
JOUBARDE S. à r.l.
lemaildejoubarde@gmail.com
Schaerfenhaff 2 7634 Heffingen Luxembourg
+352 621 495 100