Jūsu viedā un personīgā treniņu lietotne sporta zālē:
Maksimāli palieliniet treniņu rezultātus.
Palieliniet muskuļu masu un iegūstiet optimālu formu, izmantojot gudru, profesionālu un personalizētu atbalstu, kas virzīs jūs no treniņa uz treniņu, līdz sasniegsiet savu mērķi.
● Apmācību programma atbilstoši apmācāmā līmenim
● Personīgais treneris, kas jūs virzīs no treniņa līdz treniņam
● Progresīva pārslodze
● Slodzes pārvaldība atbilstoši jūsu ziņotajiem piepūles līmeņiem
● Visefektīvākais treniņš un vingrinājumi sporta zālē katram muskulim
● Koncentrējieties uz noteiktām muskuļu grupām
● Treniņu sadalījums atbilstoši mērķa muskuļiem
● progresa uzraudzība
● Attēli un video visiem vingrinājumiem
● Norādījumi, kā veikt vingrinājumus
● Ikdienas ķermeņa svara kontrole
● Progresa grafiks
Galvenais treneris Erezs Bens Jākovs, dabiskais kultūrists un Izraēlas kungs 1
Treniņu un uztura eksperts.
PROGRESS īpašnieks
@Erez_Ben_Jacob
Atjaunināta
2025. gada 4. sept.