Pushscroll: Screen-Time Gym

Mario Ortiz Manero

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Pārvērtiet savu atkarību no ekrāna laika fitnesa ieguvumos! Pushscroll ir revolucionāra lietotne, kas maina pushups pret ritināšanas laiku, padarot jūs pievilcīgāku, vienlaikus novēršot atkarību no tālruņa.

➡️ Problēma: jūs izniekojat savas dzīves GADUS, lai dotos ritināšanu.
Pētījumi liecina, ka vidusmēra cilvēks katru dienu pie tālruņa pavada 5-6 stundas. Tie ir vairāk nekā 10 jūsu dzīves gadi, bez prāta ritinot TikTok, Instagram un sociālos medijus. Laiks, ko nekad neatgriezīsi.

➡️ Risinājums: vingrinājums atbloķē ekrāna laiku.
Pushscroll apgriež jūsu dopamīna atkarību uz galvas. Vai vēlaties ritināt? Vispirms veiciet atspiešanos. Viens pushup = viena lietotnes laika minūte. Tas ir tik vienkārši. Jūs veidosit atlētisku ķermeņa uzbūvi, vienlaikus dabiski samazinot ekrāna laiku.

➡️ Reāli rezultāti Mūsu lietotāju pieredze:
✓ Zaudēts svars un iegūti muskuļi no ikdienas atspiešanās
✓ Samazināts ekrāna laiks par 3–4 stundām dienā
✓ Labāks miegs, koncentrēšanās un garīgā skaidrība
✓ Atkarība no sociālajiem medijiem ir aizstāta ar fitnesa paradumiem
✓ Lielāka pārliecība, ka izskatāties un jūtaties labāk

➡️ GALVENĀS ĪPAŠĪBAS:

🏋️ Uz vingrinājumiem balstīts lietotņu taimeris
- Iestatiet laika ierobežojumus jebkurai lietotnei
- Atbrīvojiet minūtes, izmantojot atspiešanos (vairāk vingrinājumu drīzumā!)
- Nevar krāpties – atkārtojumu skaitīšanai izmantojam pozu noteikšanu

📱 Viedais lietotņu bloķētājs
- Bloķējiet sociālos medijus un atkarību izraisošas lietotnes
- Iestatiet ikdienas lietotņu ierobežojumus un grafikus
- Ekrāna laika kontrole, kas faktiski darbojas

💪 Fitnesa spēlēšana
- Sekojiet savam progresam un ieguvumiem
- Saglabājiet treniņu svītras
- Iknedēļas izaicinājumi ar sabiedrību
- Sacensties līderu sarakstos (drīzumā)

🎯 Digitālās labklājības rīki
- Detalizēti ekrāna laika pārskati
- Skatiet, cik daudz vingrinājumu esat nopelnījis
- Izvirziet mērķus un sasmalciniet tos
- Dopamīna detoksikācija padarīja jautru

👥 Atbalstoša kopiena
- Pievienojieties tūkstošiem, kas mirdz kopā
- Iknedēļas fitnesa izaicinājumi
- Dalieties ar progresu un saglabājiet motivāciju
- Atbildības partneri (drīzumā)

➡️ Kāpēc Pushscroll darbojas:
Atšķirībā no citām ekrāna laika lietotnēm, kas balstās tikai uz gribasspēku, Pushscroll rada pozitīvas atgriezeniskās saites cilpu. Jūs patiešām VĒLATIES vingrot, lai nopelnītu ritināšanas laiku. Lietotāji ziņo, ka jau pēc 2 nedēļām viņi nebeidzas ritināšanas vietā alkst atspiešanās.

➡️ Ideāli piemērots:
- Ikviens, kurš cīnās ar sociālo mediju atkarību
- Cilvēki, kuri vilcinās ar savu tālruni
- Tie, kas vēlas kļūt formā, bet trūkst motivācijas
- Studenti, kuriem nepieciešama labāka uzmanība
- Profesionāļi, kas meklē produktivitāti
- Ikviens, kam ir ADHD, cīnās ar tālruņa traucējumiem

➡️ Drīzumā:
- Vairāk vingrinājumu: pietupieni, burpees, dēļi, lecamie domkrati
- vadītas treniņu rutīnas
- Draugu izaicinājumi un sociālās iezīmes
- Pielāgotas vingrinājumu un minūšu attiecības
- Apple Watch integrācija

➡️ Zinātne:
Pētījumi liecina, ka nevēlamas uzvedības (pārmērīga ekrāna laika) savienošana ar vēlamo uzvedību (vingrojumu) ir visefektīvākais veids, kā veidot noturīgus ieradumus. Pushscroll izmanto šo psiholoģisko principu, lai pārveidotu jūsu attiecības gan ar tālruni, gan ar fizisko sagatavotību.

➡️ Pievienojies kustībai:
Pārtrauciet ļaut sociālo mediju uzņēmumiem gūt labumu no jūsu atkarības. Atgūstiet kontroli pār savu laiku, veselību un dzīvi. Lejupielādējiet Pushscroll jau šodien un pievienojieties mūsu Discord kopienai, kurā ir cilvēki, kas ir apņēmušies izklaidēties kopā.

Atcerieties: katra minūte, ko pavadāt, lai dooms ritinot, ir minūte, ko varējāt pavadīt, lai kļūtu par sevis labāko versiju.

Veiciet slēdzi. Lejupielādējiet Pushscroll tūlīt.

Noteikumi: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Konfidencialitāte: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Vērtējumi un atsauksmes

best app tbh for self control

amazing

Jaunumi

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.