더헬스 (The Health)
3,8star
930 atsauksmes
500 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Pārbaudiet savu veselības stāvokli un pieredzes misijas, kā arī pielāgotu apmācību, lai uzlabotu dzīvesveida paradumus, kā arī miegu, vingrinājumus, maltītes, uztura bagātinātājus un prāta pārvaldību.
1. Miega režīms: uzziniet savu miega statusu bez valkājama pulksteņa vai ierīces!
- Varat izmērīt un analizēt miega kvalitāti, izmantojot tikai viedtālruni.
- AI norāda optimālo modinātāja laiku.
2. Misija: Pieņemiet izaicinājumu uzlabot savus dzīvesveida paradumus.
- Pamatojoties uz aptauju, mēs iesakām jums piemērotus ikdienas un nedēļas veselības mērķus.
- Pabeidzot misiju, saņemiet AI zīmētu attēlu dienasgrāmatu.
3. Koučings: Vai jūs uztraucieties par to, kā pārvaldīt savu veselību?
- Jūsu personīgais konsultants sniedz informāciju un ieteikumus par veselību.
4. Balvas: nopelniet punktus, veicot veselīgas aktivitātes!
- Mēs piedāvājam dažādas balvas un diferencētas priekšrocības atkarībā no dalības līmeņa.
5. Pastaigas: vienkāršākais veids, kā saglabāt veselību!
- Pārbaudiet ikdienas soļu skaitu un sadedzinātās kalorijas.
6. Vingrinājums: kāds vingrinājums man jādara? Uzziniet, vai mana vingrojumu metode jums ir piemērota.
- Saņemiet dažādus vingrojumu ieteikumus, tostarp uztura un ķermeņa formu korekciju, kā arī 1:1 fitnesa apmācību.
- To var savienot ar valkājamu pulksteni, lai izmērītu tādus vingrinājumus kā skriešana, peldēšana un riteņbraukšana.
7. Ēdienreizes/uzturs: pārtika un uztura bagātinātāji, ko es ēdu visus uzreiz!
- Vienlaicīgi ierakstiet pārtikas fotoattēlus, uztura bagātinātājus utt., neievadot tos katru reizi.
- Vispusīgi analizējiet barības vielas un saņemiet informāciju par veselību.
8. Garīgā veselība: iepazīsti savu prātu un jūtas un dziedini!
- Katru dienu rakstiet un pierakstiet savas jūtas un dienasgrāmatu.
- Ir pieejams daudzveidīgs saturs, tostarp meditācija, ASMR un kolonnas.
9. Veselības pakāpe: Kāds ir mans veselības stāvoklis?
- Pārbaudiet savu veselību, analizējot veselības pārbaužu ierakstus un ārstniecības iestāžu, piemēram, slimnīcu un aptieku, lietošanas ierakstus.
- Mēs arī katru mēnesi sniedzam ziņojumu, lai pārbaudītu uzlabojumu statusu un to, kā to pārvaldīt.
10. Izaicinājums/pasākums: piedalies un izaicini sevi kopā ar citiem!
- Motivējiet sevi, sacenšoties ar draugiem, paziņām un citiem!
- Saņemiet dažādas dāvanas, piemēram, nelielas jautrības un balvas.
Sāciet un pabeidziet savu dienu viegli un jautri kopā ar savu veselības partneri The Health.
1. Miega režīms: uzziniet savu miega statusu bez valkājama pulksteņa vai ierīces!
- Varat izmērīt un analizēt miega kvalitāti, izmantojot tikai viedtālruni.
- AI norāda optimālo modinātāja laiku.
2. Misija: Pieņemiet izaicinājumu uzlabot savus dzīvesveida paradumus.
- Pamatojoties uz aptauju, mēs iesakām jums piemērotus ikdienas un nedēļas veselības mērķus.
- Pabeidzot misiju, saņemiet AI zīmētu attēlu dienasgrāmatu.
3. Koučings: Vai jūs uztraucieties par to, kā pārvaldīt savu veselību?
- Jūsu personīgais konsultants sniedz informāciju un ieteikumus par veselību.
4. Balvas: nopelniet punktus, veicot veselīgas aktivitātes!
- Mēs piedāvājam dažādas balvas un diferencētas priekšrocības atkarībā no dalības līmeņa.
5. Pastaigas: vienkāršākais veids, kā saglabāt veselību!
- Pārbaudiet ikdienas soļu skaitu un sadedzinātās kalorijas.
6. Vingrinājums: kāds vingrinājums man jādara? Uzziniet, vai mana vingrojumu metode jums ir piemērota.
- Saņemiet dažādus vingrojumu ieteikumus, tostarp uztura un ķermeņa formu korekciju, kā arī 1:1 fitnesa apmācību.
- To var savienot ar valkājamu pulksteni, lai izmērītu tādus vingrinājumus kā skriešana, peldēšana un riteņbraukšana.
7. Ēdienreizes/uzturs: pārtika un uztura bagātinātāji, ko es ēdu visus uzreiz!
- Vienlaicīgi ierakstiet pārtikas fotoattēlus, uztura bagātinātājus utt., neievadot tos katru reizi.
- Vispusīgi analizējiet barības vielas un saņemiet informāciju par veselību.
8. Garīgā veselība: iepazīsti savu prātu un jūtas un dziedini!
- Katru dienu rakstiet un pierakstiet savas jūtas un dienasgrāmatu.
- Ir pieejams daudzveidīgs saturs, tostarp meditācija, ASMR un kolonnas.
9. Veselības pakāpe: Kāds ir mans veselības stāvoklis?
- Pārbaudiet savu veselību, analizējot veselības pārbaužu ierakstus un ārstniecības iestāžu, piemēram, slimnīcu un aptieku, lietošanas ierakstus.
- Mēs arī katru mēnesi sniedzam ziņojumu, lai pārbaudītu uzlabojumu statusu un to, kā to pārvaldīt.
10. Izaicinājums/pasākums: piedalies un izaicini sevi kopā ar citiem!
- Motivējiet sevi, sacenšoties ar draugiem, paziņām un citiem!
- Saņemiet dažādas dāvanas, piemēram, nelielas jautrības un balvas.
Sāciet un pabeidziet savu dienu viegli un jautri kopā ar savu veselības partneri The Health.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Vērtējumi un atsauksmes
3,8
898 atsauksmes
Jaunumi
- 수면 서비스 안정화 개선