SENSALUS. Senior Fitness
Pirkumi lietotnē
3,9star
494 atsauksmes
50 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Sensalus ir laba vieta, kur atkal justies labi.
Aktivizējiet savu ķermeni un prātu ar mērenas intensitātes vingrinājumu sēriju, kas ir ļoti viegli izpildāmi un jautri. Jūsu ķermeņa un dvēseles labklājība.
Regulāra kustība un stiepšanās ļoti pozitīvi ietekmē mūsu fizisko un garīgo veselību, un ar Sensalus to ir ļoti viegli panākt.
Jūs atradīsiet arī uztura padomus, vadlīnijas, kā rūpēties par savu atpūtu un meditācijas nodarbībām.
Sensalus ir visaptverošs labsajūtas plāns, kas ietver virkni vingrinājumu, kas paredzēti, lai cilvēki varētu kustēties, vingrot un justies labāk.
Pievienojieties sensalus, sāciet jau šodien un aktivizējiet savu ķermeni un prātu. Dažas vingrošanas minūtes, lai justos labi visu dienu. Pūles ir mazas, atlīdzība lieliska.
Jūs varat to darīt sēdus vai stāvus. No mājām un bez nepieciešamības pēc mašīnām.
Mums ir plāns katram vecumam vai fiziskajam stāvoklim. Ir treniņu rutīnas, uztura plāni, atpūtas un meditācijas paņēmieni, kas ir īslaicīgi un ļoti ērti ikvienam.
Kopīgojiet to ar draugiem un ģimeni, pievienojieties Sensalus. Tas mainīs tavu dzīvi.
Sāciet šodien un atstājiet novecošanu uz rītdienu.
Sensalus ir veselības un labsajūtas lietotne, kas aptver fiziskos vingrinājumus, uzturu, stresa pārvaldību, kā arī miega un atpūtas kvalitāti.
Fitness
Ievērojiet iknedēļas treniņu plānu, kas ir pilnībā personalizēts atbilstoši jūsu fiziskajam stāvoklim vai vecumam, vai piekļūstiet īpašajai nodarbībai, kuru vēlaties visvairāk.
Uzturs
Veselīgas receptes, uztura padomi un daudz kas cits...
Pilnīgs padoms, kā uzlabot savu uzturu un iegūt labus veselīgus ieradumus.
Atpūta
Apgūstiet jaunus ieradumus, kas uzlabo jūsu dzīvi, labāk miegu un atpūtu. Ievērojiet mūsu ieteikumus un veselības padomus, lai uzlabotu savu atpūtas un miega higiēnu.
Uzmanība
Piekļūstiet mūsu padomiem un kārtībai, lai saglabātu mieru, uzlabojot stresa un trauksmes pārvaldību.
Sāc justies labi!
Sensalus piedāvā pilnībā personalizētu vingrojumu plānu, kas izstrādāts katram vecumam, līmenim un fiziskajam stāvoklim.
Ar simtiem speciālistu radītu vingrinājumu, kas lieliski atbilst visu veidu profiliem un iegūst vislabākos rezultātus.
Pilnīgi personalizēts fitnesa plāns, kas ietver spēka, kardio, mobilitātes, līdzsvara, koordinācijas, jogas un pilates vingrinājumus.
Papildiniet savu apmācību ar labu diētu. Mācieties no mūsu speciālistu padomiem un apgūstiet veselīgākus uztura paradumus.
Nepamosties noguris, mosties sensalus
Atpūtieties pirms gulētiešanas un uzlabojiet savu labsajūtu, izmantojot mūsu audio, video un padomus, lai sasniegtu pelnīto miega un atpūtas kvalitāti.
Atslābiniet prātu, elpojiet, atvienojieties
Personalizētas apzinātības sesijas, kas pielāgotas visiem līmeņiem. Pēc dažām minūtēm izbaudīsi nepieciešamo iekšējo mieru. Jūs redzēsiet, kā meditācija var mainīt jūsu dzīvi.
Kopējais risinājums katram senioram
1. Viegli vingrinājumi no mūsu mājas ērtībām.
Jūs varēsiet praktizēt, no mājām un bez nepieciešamības pēc mašīnām, zemas intensitātes spēka, kardio, jogas, mobilitātes vai līdzsvara vingrinājumus.
2. Pilnīgi personalizēts fitnesa plāns.
Izmantojot mūsu mākslīgā intelekta un mašīnmācīšanās algoritmu, sensalus izvēlas jums veselīgāko rutīnu ar vingrinājumiem visiem līmeņiem.
3.Veselība ir tavās rokās.
Mēs apkopojam vienā lietotnē visu, kas nepieciešams ķermeņa un dvēseles vingrošanai. Fitness, uzturs, atpūta un uzmanība.
Ar mūsu kopienas uzticību
Praktizējiet sensalus, jūs atradīsit visdažādākās priekšrocības...
Novērš neirodeģeneratīvas slimības
Samazina mazkustīga dzīvesveida, aptaukošanās un depresijas risku
Uzlabojiet savas personiskās attiecības, tās būs veselīgākas un neatkarīgākas
Stiprina pašcieņu un ķermeņa tēlu
Samaziniet stresu un bezmiegu visvienkāršākajā veidā
Kontrolējiet savu svaru un samaziniet ķermeņa tauku daļu
Aktivizējiet savu ķermeni un prātu ar mērenas intensitātes vingrinājumu sēriju, kas ir ļoti viegli izpildāmi un jautri. Jūsu ķermeņa un dvēseles labklājība.
Regulāra kustība un stiepšanās ļoti pozitīvi ietekmē mūsu fizisko un garīgo veselību, un ar Sensalus to ir ļoti viegli panākt.
Jūs atradīsiet arī uztura padomus, vadlīnijas, kā rūpēties par savu atpūtu un meditācijas nodarbībām.
Sensalus ir visaptverošs labsajūtas plāns, kas ietver virkni vingrinājumu, kas paredzēti, lai cilvēki varētu kustēties, vingrot un justies labāk.
Pievienojieties sensalus, sāciet jau šodien un aktivizējiet savu ķermeni un prātu. Dažas vingrošanas minūtes, lai justos labi visu dienu. Pūles ir mazas, atlīdzība lieliska.
Jūs varat to darīt sēdus vai stāvus. No mājām un bez nepieciešamības pēc mašīnām.
Mums ir plāns katram vecumam vai fiziskajam stāvoklim. Ir treniņu rutīnas, uztura plāni, atpūtas un meditācijas paņēmieni, kas ir īslaicīgi un ļoti ērti ikvienam.
Kopīgojiet to ar draugiem un ģimeni, pievienojieties Sensalus. Tas mainīs tavu dzīvi.
Sāciet šodien un atstājiet novecošanu uz rītdienu.
Sensalus ir veselības un labsajūtas lietotne, kas aptver fiziskos vingrinājumus, uzturu, stresa pārvaldību, kā arī miega un atpūtas kvalitāti.
Fitness
Ievērojiet iknedēļas treniņu plānu, kas ir pilnībā personalizēts atbilstoši jūsu fiziskajam stāvoklim vai vecumam, vai piekļūstiet īpašajai nodarbībai, kuru vēlaties visvairāk.
Uzturs
Veselīgas receptes, uztura padomi un daudz kas cits...
Pilnīgs padoms, kā uzlabot savu uzturu un iegūt labus veselīgus ieradumus.
Atpūta
Apgūstiet jaunus ieradumus, kas uzlabo jūsu dzīvi, labāk miegu un atpūtu. Ievērojiet mūsu ieteikumus un veselības padomus, lai uzlabotu savu atpūtas un miega higiēnu.
Uzmanība
Piekļūstiet mūsu padomiem un kārtībai, lai saglabātu mieru, uzlabojot stresa un trauksmes pārvaldību.
Sāc justies labi!
Sensalus piedāvā pilnībā personalizētu vingrojumu plānu, kas izstrādāts katram vecumam, līmenim un fiziskajam stāvoklim.
Ar simtiem speciālistu radītu vingrinājumu, kas lieliski atbilst visu veidu profiliem un iegūst vislabākos rezultātus.
Pilnīgi personalizēts fitnesa plāns, kas ietver spēka, kardio, mobilitātes, līdzsvara, koordinācijas, jogas un pilates vingrinājumus.
Papildiniet savu apmācību ar labu diētu. Mācieties no mūsu speciālistu padomiem un apgūstiet veselīgākus uztura paradumus.
Nepamosties noguris, mosties sensalus
Atpūtieties pirms gulētiešanas un uzlabojiet savu labsajūtu, izmantojot mūsu audio, video un padomus, lai sasniegtu pelnīto miega un atpūtas kvalitāti.
Atslābiniet prātu, elpojiet, atvienojieties
Personalizētas apzinātības sesijas, kas pielāgotas visiem līmeņiem. Pēc dažām minūtēm izbaudīsi nepieciešamo iekšējo mieru. Jūs redzēsiet, kā meditācija var mainīt jūsu dzīvi.
Kopējais risinājums katram senioram
1. Viegli vingrinājumi no mūsu mājas ērtībām.
Jūs varēsiet praktizēt, no mājām un bez nepieciešamības pēc mašīnām, zemas intensitātes spēka, kardio, jogas, mobilitātes vai līdzsvara vingrinājumus.
2. Pilnīgi personalizēts fitnesa plāns.
Izmantojot mūsu mākslīgā intelekta un mašīnmācīšanās algoritmu, sensalus izvēlas jums veselīgāko rutīnu ar vingrinājumiem visiem līmeņiem.
3.Veselība ir tavās rokās.
Mēs apkopojam vienā lietotnē visu, kas nepieciešams ķermeņa un dvēseles vingrošanai. Fitness, uzturs, atpūta un uzmanība.
Ar mūsu kopienas uzticību
Praktizējiet sensalus, jūs atradīsit visdažādākās priekšrocības...
Novērš neirodeģeneratīvas slimības
Samazina mazkustīga dzīvesveida, aptaukošanās un depresijas risku
Uzlabojiet savas personiskās attiecības, tās būs veselīgākas un neatkarīgākas
Stiprina pašcieņu un ķermeņa tēlu
Samaziniet stresu un bezmiegu visvienkāršākajā veidā
Kontrolējiet savu svaru un samaziniet ķermeņa tauku daļu
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
4,1
433 atsauksmes
Jaunumi
We updated some libraries
