Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Veidojiet labākus ēšanas paradumus un uzlabojiet attiecības ar Shutterbite Photo Food Journal. Ēdiet uzmanīgi, bez kaloriju skaitīšanas vai diētas. Pielāgojiet savu pārtikas dienasgrāmatu, lai tā atbilstu tikai tām lietām, kurām vēlaties izsekot. Izmantojot Shutterbite, varat praktizēt apzinātu ēšanu un laika gaitā vairāk apzināties savus ēšanas paradumus, kā arī iemācīties veidot ieradumus, kamēr lietojat lietotni.

Kāpēc apzināta ēšana?

Uzmanīga ēšana ir saistīta ar to, cik svarīgi ir apzināties lietas, ko ēdat, un galveno iemeslu, kāpēc. Sākot ar apzinātu ēšanu, mums palīdzēja izveidot pārtikas žurnālu, kas vairāk attiecas uz kontekstu, nevis uz kalorijām. Lietojot Shutterbite, varat izsekot, piemēram, kāpēc ēdat, kur ēdat,


Šī informācija palīdz jums koncentrēties uz ēšanas paradumu maiņu un attiecību ar pārtiku uzlabošanu, kas savukārt uzlabo jūsu vispārējo veselību.

1. Vienkārša, viegla un rūpīga maltītes izsekošana:
- Izsekojiet tam, ko ēdat, izmantojot tikai attēlu.
- Kaloriju skaitīšana nav nepieciešama.
- Pielāgotas izsekošanas opcijas atvieglo pielāgotas informācijas izsekošanu.

2. Custom Food Journal
- Pieejamas vairāk nekā 40 iepriekš definētas izsekošanas iespējas, piemēram, izsalkuma/sāta sajūtas, ēdienreizes taimeris, kāpēc ēdāt, kā ēdat pēc ēšanas, garastāvokļa izsekotājs, ar ko kopā ēdāt un daudz kas cits.
- Viegli lietojamas izsekošanas iespējas, kas ļauj viegli izsekot, ko vēlaties.
- Rediģējiet jebkuru no izsekošanas opcijām, lai sasniegtu savus mērķus.
- Izveidojiet savas izsekošanas opcijas no nulles, kā sākumpunktu izmantojot jebkuru citu izsekošanas opciju
- Rediģējiet savu žurnālu vizuāli, lai izveidotu žurnālu, kas patiešām ir paredzēts jums.

3. Detalizēta statistikas izsekošana
- Skatiet savu statistiku, lai gūtu ieskatu savos ēšanas paradumos.
- Skatiet savu statistiku par konkrētu ēdienu un uzziniet, kā jūsu paradumi mainās atkarībā no ēdiena, ko ēdat.
- Skatiet statistiku par katru konkrēto ēšanas paradumu, ko esat pievienojis savam žurnālam
- Skatiet, kā mainās jūsu ieradumi, vizualizējot, kā jūsu paradumi mainās laika gaitā.

4. Mērķu izsekošana
- Sekojiet savam progresam, lai sasniegtu jebkuru ar ēšanu saistīto mērķi.
- Saņemiet atlīdzību par sava mērķa sasniegšanu.
- Atrodiet pārtikas produktus un īpašos ēšanas paradumus, kas vislabāk palīdz sasniegt jūsu mērķus
- Palīdziet saglabāt motivāciju, virzoties uz savu mērķi.


Informācija par abonementu:

Shutterbite var bez maksas lejupielādēt un izmantot, līdz sasniedzat noteiktu slieksni. Mēs iekasējam nelielu maksu par visu jūsu datu privātu glabāšanu mākonī, bez reklāmām un turpinām konsekventi nodrošināt jaunas funkcijas un funkcijas. Sasniedzot 15 saglabāto ēdienreižu vai 30 saglabāto reģistrēšanās slieksni, jums tiks lūgts abonēt, lai turpinātu saglabāt papildu datus.

Lietošanas noteikumi: https://shutterbite.com/terms-of-use/
un mūsu privātuma politika šeit:
Privātuma politika: https://shutterbite.com/privacy-policy/