REM Volver a casa
Pirkumi lietotnē
10 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Tā ir apmācības programma Mindfulness vai Full Attention, prāta spējai vērst uzmanību uz pašreizējo brīdi, pieņemot visu, kas rodas.
Uzmanības apmācībai ir pārliecinoši pētījumi, kas apstiprina tās priekšrocības emocionālā regulējuma veicināšanā un stresa mazināšanā.
REM piedāvā vadītu apmācību, nevis tikai meditāciju komplektu, lai pakāpeniski apmācītu 8 posmus, kas var sakrist ar dienām, nedēļām vai mēnešiem atkarībā no vēlamā vai iespējamā tempa katram lietotājam.
Katrs posms piedāvā trīs sadaļas, kas saucas: KLAUSIES, PRAKSĒ un INTEGRĒT. Programmas ietvaros sadaļā KLAUSĪBA jūs uzzināsiet svarīgu informāciju sava prāta trenēšanai, sadaļā PRAKSE tiksiet iepazīstināti ar apzinātības fundamentālajām praksēm un sadaļā INTEGRĒT tiks piedāvātas idejas, kā šo attieksmi iekļaut ikdienas dzīvē. dzīvi.
Programmu izstrādā trīs psihiatru un klīniskā psihologa komanda, kas strādā Spānijas Nacionālajā veselības sistēmā, Lapasas universitātes slimnīcā un Prinsipi de Astūrijas slimnīcā un Madrides autonomajā un Alkalas universitātē. Šī ekspertu komanda ir bijusi celmlauža grupa Mindfulness programmu integrēšanā ierastajā klīniskajā praksē pacientiem, kuri cieš no depresijas, trauksmes, hroniskām sāpēm vai citiem traucējumiem, kā arī ar onkoloģiskām, infekcijas vai neiroloģiskām slimībām. Viņi ir arī veikuši pētījumu par šo programmu ietekmi uz dažādām veselības problēmām un šīs apmācības ietekmi uz nākamo terapeitu apmācību. Viņi ir publicējuši savus darbus starptautiskos ietekmes žurnālos, grāmatās un grāmatu nodaļās.
Programmu viņi ir izstrādājuši, pamatojoties uz citām standartizētām Mindfulness programmām, kuras viņi arī ir apmācījuši, uz datiem no starptautiskās zinātniskās literatūras, uz stingru budisma tekstu izpēti, kas ir prakses sakne, un uz viņu plašo klīnisko pieredzi.
Gan klausīšanās sadaļā piedāvātās mācības, gan formālās prakses maksimālais ilgums ir 12 vai 15 minūtes, lai tās būtu pieejamas ikdienas aktivitātēm un maigi tuvotos ikdienas praksei.
Programma piedāvā arī statistiku par jūsu praksi gan katrai sadaļai atsevišķi, gan globāli. Tas arī nodrošina, ja vēlaties, ikdienas atgādinājumus par praksei izvēlēto laiku un pēdējā dienā, programmas 8. posmā, piedāvā nosūtīt jums vēlākā laikā jūsu rakstītu atgādinājumu vēstuli ar visu, ko esat uzskatījis par vērtīgu, lai saglabātu visu savu dzīvi.
Pirmos divus posmus varat klausīties un praktizēt bez maksas. Posmi no 3. līdz 8. tiek atslēgti, samaksājot nelielu maksu 3,99 eiro. Varat izmantot programmu un izpētīt to pēc saviem ieskatiem, taču varat arī veikt lietojumprogrammā norādītās darbības. Šajā gadījumā mācības sadaļā Klausīšanās un prakses sadaļā Praktizēšana pakāpeniski pāriet no 1. uz 8. posmu, lai to visu būtu iespējams dabiski integrēt savā dzīvē.
Iegādājoties komplektu “REM Volver a casa complete”, jums būs neierobežota piekļuve visam lietojumprogrammas saturam un funkcijām.
REM Going Home ir labi informēts ceļvedis, lai draudzīgā veidā iepazīstinātu sevi ar Mindfulness, un lietotājam tiek lūgts rāmas pūles, kuras viņš var pielāgot savām vajadzībām, lai sāktu savu praksi.
Uzmanības apmācībai ir pārliecinoši pētījumi, kas apstiprina tās priekšrocības emocionālā regulējuma veicināšanā un stresa mazināšanā.
REM piedāvā vadītu apmācību, nevis tikai meditāciju komplektu, lai pakāpeniski apmācītu 8 posmus, kas var sakrist ar dienām, nedēļām vai mēnešiem atkarībā no vēlamā vai iespējamā tempa katram lietotājam.
Katrs posms piedāvā trīs sadaļas, kas saucas: KLAUSIES, PRAKSĒ un INTEGRĒT. Programmas ietvaros sadaļā KLAUSĪBA jūs uzzināsiet svarīgu informāciju sava prāta trenēšanai, sadaļā PRAKSE tiksiet iepazīstināti ar apzinātības fundamentālajām praksēm un sadaļā INTEGRĒT tiks piedāvātas idejas, kā šo attieksmi iekļaut ikdienas dzīvē. dzīvi.
Programmu izstrādā trīs psihiatru un klīniskā psihologa komanda, kas strādā Spānijas Nacionālajā veselības sistēmā, Lapasas universitātes slimnīcā un Prinsipi de Astūrijas slimnīcā un Madrides autonomajā un Alkalas universitātē. Šī ekspertu komanda ir bijusi celmlauža grupa Mindfulness programmu integrēšanā ierastajā klīniskajā praksē pacientiem, kuri cieš no depresijas, trauksmes, hroniskām sāpēm vai citiem traucējumiem, kā arī ar onkoloģiskām, infekcijas vai neiroloģiskām slimībām. Viņi ir arī veikuši pētījumu par šo programmu ietekmi uz dažādām veselības problēmām un šīs apmācības ietekmi uz nākamo terapeitu apmācību. Viņi ir publicējuši savus darbus starptautiskos ietekmes žurnālos, grāmatās un grāmatu nodaļās.
Programmu viņi ir izstrādājuši, pamatojoties uz citām standartizētām Mindfulness programmām, kuras viņi arī ir apmācījuši, uz datiem no starptautiskās zinātniskās literatūras, uz stingru budisma tekstu izpēti, kas ir prakses sakne, un uz viņu plašo klīnisko pieredzi.
Gan klausīšanās sadaļā piedāvātās mācības, gan formālās prakses maksimālais ilgums ir 12 vai 15 minūtes, lai tās būtu pieejamas ikdienas aktivitātēm un maigi tuvotos ikdienas praksei.
Programma piedāvā arī statistiku par jūsu praksi gan katrai sadaļai atsevišķi, gan globāli. Tas arī nodrošina, ja vēlaties, ikdienas atgādinājumus par praksei izvēlēto laiku un pēdējā dienā, programmas 8. posmā, piedāvā nosūtīt jums vēlākā laikā jūsu rakstītu atgādinājumu vēstuli ar visu, ko esat uzskatījis par vērtīgu, lai saglabātu visu savu dzīvi.
Pirmos divus posmus varat klausīties un praktizēt bez maksas. Posmi no 3. līdz 8. tiek atslēgti, samaksājot nelielu maksu 3,99 eiro. Varat izmantot programmu un izpētīt to pēc saviem ieskatiem, taču varat arī veikt lietojumprogrammā norādītās darbības. Šajā gadījumā mācības sadaļā Klausīšanās un prakses sadaļā Praktizēšana pakāpeniski pāriet no 1. uz 8. posmu, lai to visu būtu iespējams dabiski integrēt savā dzīvē.
Iegādājoties komplektu “REM Volver a casa complete”, jums būs neierobežota piekļuve visam lietojumprogrammas saturam un funkcijām.
REM Going Home ir labi informēts ceļvedis, lai draudzīgā veidā iepazīstinātu sevi ar Mindfulness, un lietotājam tiek lūgts rāmas pūles, kuras viņš var pielāgot savām vajadzībām, lai sāktu savu praksi.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Lietotņu informācija un veiktspēja un Ierīce vai citi identifikatori
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Jaunumi
- Mejora de estabilidad de la aplicación.
- Resolución de bugs menores.
- Resolución de bugs menores.
Lietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
ESPACIO DE FORMACION EN SALUD Y PSICOTERAPIA SL.
remvolveracasa@gmail.com
CALLE MONTESA, 16 - PISO 1 C
28006 MADRID
Spain
+34 609 20 91 18