Iztēlojieties, cik ilgi esat bijis prātīgs, un novērojiet savu atturības ceļu laika gaitā. Izsekojiet laiku, ko pavadāt nedzerot. Skaitiet savas prātīgās dienas.
Iestatiet dzeršanas atmešanas datumu un laiku, nedēļā iztērēto naudu un dzērienu daudzumu nedēļā, un jūs iegūsit skaidru statistiku. Katru dienu saņemsiet paziņojumus par to, cik daudz laika esat bijis prātīgs.
Saprātīgā kopiena:
- Izmantojot mūsu augošo prātīgo kopienu, jūs varat mācīties no citiem un dot savu ieguldījumu, daloties atziņās un taktikas, kas ir palīdzējušas jums atbrīvoties no atkarības.
- Sāciet savu dienu, apņemoties palikt prātīgi
- Vienmēr motivējieties no dzeršanas atmešanas
- Sniedziet atbalstu tiem, kuriem nepieciešama motivācija atmest dzeršanu, un iedvesmojieties no ikdienas atbalstītāju saraksta
Sober Tracker premium funkcijas:
- Atmest alkoholu - esiet vesels, esiet prātīgs
- Var izsekot prātīgajām dienām (dienas, nedēļas, mēneši un gadi)
- Apskatiet, cik daudz naudas un laika esat ietaupījis kopš aiziešanas, jo esat prātīgs.
- Prātīgs laiks: izsekojiet un sasniedziet pagrieziena punktus, pēc tam atzīmējiet savus sasniegumus!
- Atturības skaitītājs palīdz izsekot tīrām dienām
- Dalieties savās pašreizējās prātīgajās dienās ar draugiem un ģimenēm
- Skatiet prātīgās dienas ikdienas paziņojumos
- Iegūstiet motivāciju un izbaudiet atveseļošanos
Atjaunināta
2024. gada 12. aug.