飲酒カレンダー
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
5 tūkst.+
Lejupielādes
Pieaugušajiem (no 17 gadiem)
info
Par šo lietotni
Lai veidotu veselīgas attiecības ar alkoholu, ir svarīgi zināt izdzertā tīrā alkohola daudzumu, nevis izdzertā alkohola daudzumu.
Saskaņā ar Veselības, darba un labklājības ministrijas datiem "mērena un mērena dzeršana" ir vidēji aptuveni 20 g tīra alkohola dienā.
Tā kā sievietēm alkohola sadalīšanās ātrums ir lēnāks nekā vīriešiem, tiek uzskatīts, ka ir lietderīgi lietot apmēram 1/2 līdz 2/3 vīriešu.
Turklāt "dzeramais daudzums, kas palielina ar dzīvesveidu saistītu slimību risku" tiek definēts kā tīra alkohola dienas deva 40 g vai vairāk vīriešiem un 20 g vai vairāk sievietēm.
Ikdienas uzņemšana 60 g vai vairāk tīra alkohola palielina alkohola atkarības risku.
Šī lietotne ir izstrādāta, lai aprēķinātu tīrā alkohola daudzumu, reģistrējot izdzertā alkohola daudzumu un lietotu alkoholu veselīgā veidā.
[Ieteicams tādiem cilvēkiem kā šis]
――Sake un veselīgas attiecības un cilvēki
-- Cilvēki, kuri vēlas uzzināt pareizo alkohola daudzumu
- Cilvēki, kuri vēlas samazināt alkohola lietošanu
[Ko tu vari darīt]
-- Varat reģistrēt izdzertā alkohola daudzumu
――Tīrā alkohola daudzumu var uzzināt pēc reģistrētā alkohola daudzuma.
[Novirze]
Es lietoju alkoholu gandrīz katru dienu un gribēju uzzināt atbilstošu alkohola samazinājuma daudzumu + alkohols, tāpēc es to izdarīju.
Alkohols ir garšīgs, bet mūsdienās es uztraucos par savu veselību
Saskaņā ar Veselības, darba un labklājības ministrijas datiem "mērena un mērena dzeršana" ir vidēji aptuveni 20 g tīra alkohola dienā.
Tā kā sievietēm alkohola sadalīšanās ātrums ir lēnāks nekā vīriešiem, tiek uzskatīts, ka ir lietderīgi lietot apmēram 1/2 līdz 2/3 vīriešu.
Turklāt "dzeramais daudzums, kas palielina ar dzīvesveidu saistītu slimību risku" tiek definēts kā tīra alkohola dienas deva 40 g vai vairāk vīriešiem un 20 g vai vairāk sievietēm.
Ikdienas uzņemšana 60 g vai vairāk tīra alkohola palielina alkohola atkarības risku.
Šī lietotne ir izstrādāta, lai aprēķinātu tīrā alkohola daudzumu, reģistrējot izdzertā alkohola daudzumu un lietotu alkoholu veselīgā veidā.
[Ieteicams tādiem cilvēkiem kā šis]
――Sake un veselīgas attiecības un cilvēki
-- Cilvēki, kuri vēlas uzzināt pareizo alkohola daudzumu
- Cilvēki, kuri vēlas samazināt alkohola lietošanu
[Ko tu vari darīt]
-- Varat reģistrēt izdzertā alkohola daudzumu
――Tīrā alkohola daudzumu var uzzināt pēc reģistrētā alkohola daudzuma.
[Novirze]
Es lietoju alkoholu gandrīz katru dienu un gribēju uzzināt atbilstošu alkohola samazinājuma daudzumu + alkohols, tāpēc es to izdarīju.
Alkohols ir garšīgs, bet mūsdienās es uztraucos par savu veselību
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
