Ērts atgādinājums par ūdens dzeršanu laikā un ķermeņa hidratācijas izsekotājs tiem, kas vēlas zaudēt svaru, pielāgot ķermeņa ūdens bilanci, uzlabot vielmaiņu vai tiem, kas aizmirst dzert ūdeni visas dienas garumā.
Ūdens ir ļoti svarīgs mūsu ķermenī. Vai jūs zināt, ka viena glāze ūdens pēc miega viegli pamodina ķermeni, un ar vienu pietiek, lai atvieglotu garastāvokli vai nomierinātos? Regulāra ūdens lietošana palīdz uzlabot veselību un normalizēt vielmaiņu. Ūdens palīdz zaudēt svaru, jo ūdenī nav kaloriju.
Ūdens trūkums organismā rada daudzas negatīvas sekas, piemēram, galvassāpes, veselības un ādas krāsas pasliktināšanos, aizkaitināmību utt. Bet, atgādinot dzert ūdeni, tas jums nedraud, jo mēs vienmēr atgādināsim, kad jums ir nepieciešams dzert ūdeni.
⏰ Atgādinājumi, kad dzert
Varat izmantot automātisko režīmu vai iestatīt manuālos laika iestatījumus, kad jāierodas atgādinājumiem par ūdens dzeršanu.
🍹 Dzērieni
Tēja, kafija, sula, piens utt. Lai pareizi aprēķinātu ūdens piesātinājumu, izsekojiet ūdenim vai iecienītākajiem dzērieniem un to mitrināšanas indeksiem.
💧 Cik daudz dzert ūdeni dienā
Ievadiet savu pašreizējo svaru un pielietojums palīdzēs noteikt, cik daudz ūdens jūsu ķermenim nepieciešams katru dienu.
☀ Laika apstākļi un apmācība
Atkarībā no laika apstākļiem un fiziskās aktivitātes lietojumprogramma pielāgos dienas mērķi.
Svara kontrole
Izsekojiet savu svaru un ķermeņa masas indeksu. Lielisks līdzeklis svara zaudēšanai.
👌 Ērtības
Pielāgojiet visbiežāk izmantotos apjomus, lai ātri pievienotu jaunas uzņemšanas vietas. Atgādinājumiem izvēlieties savu vai vairākas mūsu melodijas. Modinātāja skaļumā varat arī iestatīt atgādinājumu skaņas atskaņošanu.
📊 Statistika un 📖 Vēsture
Izsekojiet dzeramā ūdens un dzērienu daudzumu nedēļā, mēnesī vai pat gadā.
Mitriniet sevi un saglabājiet formu ar atgādinājumiem dzert ūdeni!
Atjaunināta
2024. gada 8. maijs