ĶMI kalkulators - BMR un TDEE

VowelsTech

Ietver reklāmas

Par šo lietotni

Vai vēlaties izskatīties labi un gudri? Pēc tam lejupielādējiet mūsu labāko bezmaksas ĶMI kalkulatora lietotni, lai pārbaudītu savu ideālo svaru un aprēķinātu ķermeņa tauku procentuālo daudzumu atbilstoši jūsu vecumam, svaram un augumam. ĶMI kalkulators — lietotne BMR kalkulators un ķermeņa tauku kalkulators ir fitnesa lietotne, kas palīdz zaudēt svaru un ļauj aprēķināt ĶMI (ķermeņa masas indeksu), BMR (vielmaiņas ātrumu), ķermeņa tauku procentuālo daudzumu un vidukļa un auguma attiecību.
Kā aprēķināt ĶMI
Tas darbojas pēc diezgan vienkāršiem un pieticīgiem noteikumiem un izmanto D. R. Millera ĶMI formulu. Viss, kas jums jādara, ir jāievada vecums, svars un augums kilogramos/mārciņās. vai metri/pēdas norādītajās kastēs. Atbildot uz to, tas pierādīs ar precīzu ķermeņa masas indeksa un jūsu ideālā ķermeņa svara aprēķinu. Sekojiet savam ĶMI un palieciet veseli!
Lejupielādējot savā ierīcē mūsu fitnesa kalkulatora lietotni, varat aprēķināt savu ķermeņa masas indeksu, kas palīdzēs zaudēt svaru un iegūt lielisku formu. Ja apzināties savu svaru un domājat, ka jums ir liekais vai nepietiekams svars, mūsu bezmaksas ĶMI kalkulators vīriešiem palīdzēs jums noteikt ķermeņa masu atbilstoši jūsu vecumam, augumam un svaram. Tomēr šajā fitnesa lietojumprogrammā varat izmantot arī vairāk kalkulatoru, piemēram, Tdee kalkulatoru, BMR kalkulatoru, WHR kalkulatoru un dažas touch lietas.
Izmantojot šo TDEE kalkulatora lietotni, varat atrast savus TDEE (kopējos ikdienas enerģijas izdevumus), tas ir vienkārši kopējais kaloriju skaits, ko jūs sadedzināt katru dienu. Ja jums ir noskaņojums iegūt svaru, neēdiet vairāk nekā TDEE un ja vēlaties zaudēt svaru, nekā ēdiet mazāk nekā TDEE. Šī lietotne ļauj aprēķināt savu ĶMI, TDEE. TDEE kalkulators un BMR kalkulators ir balstīts uz standarta TDEE formulu.
TDEE var aprēķināt, tikai ievadot savu vecumu, svaru, garumu un ķermeņa tauku saturu. Ja vēlaties iegūt precīzākus un precīzākus rezultātus, noteikti pievienojiet ķermeņa taukus.
Galīgie mērķi
• Iestatiet BMR kalkulatora mērķus
• Stratēģija svara zaudēšanai vai svara pieaugumam
• Stratēģijas īstenošana

Fitnesa kalkulatora lietotnes funkcijas

• ĶMI kalkulators
• ĶMI kalkulators sievietēm un vīriešiem
•ĶMI klasifikācija
• Ķermeņa masas indeksa diagramma
• Normāls svara diapazons
• BMR kalkulators
• TDEE kalkulators
• Vidukļa un augstuma attiecības kalkulators
• Ķermeņa tauku procentuālās daļas kalkulators
• Ideāls svara kalkulators
Šis fantastiskais ĶMI kalkulators ir vienlīdz efektīvs vīriešiem un sievietēm. Varat izmantot šo apbrīnojamo rīku, lai bez vilcināšanās aprēķinātu savu ĶMI. Nav arī jāmeklē dārgs rīks vai ierīce, lai aprēķinātu ķermeņa tauku procentuālo daudzumu un ĶMI, jo šo apbrīnojamo tiešsaistes ĶMI kalkulatoru vīriešiem var izmantot kā ĶMI kalkulatoru arī veciem cilvēkiem.
Mūsu bezmaksas ķermeņa masas kalkulators ļauj viegli aprēķināt un pārbaudīt ĶMI vērtību, pamatojoties uz jūsu atbilstošo vecumu, augumu un svaru. Mūsu bezmaksas ĶMI kalkulators pieaugušajiem un bērniem ir viena no labākajām lietotnēm ĶMI aprēķināšanai.
Tātad, ko jūs gaidāt? Izmantojot ķermeņa masas kalkulatoru, varat aprēķināt un novērtēt ķermeņa masas indeksu (ĶMI), pamatojoties uz informāciju, kas saistīta ar svaru, vecumu un dzimumu savās Android ierīcēs TŪLĪT!
Piešķiriet mums piecas zvaigznes Google Play veikalā un dalieties savās atsauksmēs tālāk esošajā sadaļā!