Sasniedziet savus veselības mērķus, izmantojot Diet Pulse. Ērti izsekojiet savām ēdienreizēm un treniņiem un izbaudiet tieši jums izstrādātus uztura plānus.
Galvenās funkcijas:
Maltīšu izsekošana: reģistrējiet brokastis, pusdienas, vakariņas un uzkodas, lai iegūtu detalizētu informāciju par uzturvērtību ikdienas kaloriju daudzumā un makroelementiem.
Vingrinājumu reģistrēšana: izsekojiet savus treniņus sporta zālē, skrienot vai nodarbojoties ar jogu mājās, un analizējiet savu fitnesa rutīnu.
Personalizēti uztura plāni: saņemiet personalizētus uztura plānus, ko vēlaties, uztura vajadzības un fitnesa mērķus.
Izpētiet diētas, kas atbilst jūsu gaumei un dzīvesveidam, piemēram:
• Dzīvesveids ar zemu ogļhidrātu saturu: izvēlieties vienkāršu, mērenu vai stingru zemu ogļhidrātu saturu.
• Vidusjūras svētlaime: ievērojiet diētu, kas bagāts ar augļiem un dārzeņiem, lai nodrošinātu vispārēju labsajūtu.
• Augsts proteīna spēks: uzpildiet savu ķermeni ar proteīnu bagātu diētu muskuļu attīstībai.
• Plakana vēdera svētki: koncentrējieties uz plānu, kas veicina trimmera vidukļa līniju.
Progresa izsekošana: pārraugiet svaru, ķermeņa mērījumus un vispārējo fizisko sagatavotību, izmantojot vizuālas diagrammas un diagrammas. Sviniet pagrieziena punktus un saglabājiet motivāciju savā ceļojumā.
Treniņu video bibliotēka: piekļūstiet vadāmu treniņu video kolekcijai, kas palīdz pareizi veikt vingrinājumus, sākot no augstas intensitātes intervāla treniņiem līdz spēka treniņiem.
Jogas video bibliotēka: izpētiet atlasītu jogas videoklipu izlasi, kas ir piemērota dažādiem prasmju līmeņiem un mērķiem, palīdzot elastīgumam, līdzsvaram un vispārējai labsajūtai.
AI analīze: izmantojiet uzlaboto AI, lai analizētu savus uztura un vingrinājumu datus, sniedzot personalizētu ieskatu, progresa izsekošanu un ieteikumus, lai optimizētu savu veselības ceļojumu.
SVARA ZAUDĒŠANA UN VESELĪGA ĒŠANA
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mērķis ir svara zudums, muskuļu veidošana vai ēšanas paradumu uzlabošana, jūsu uztura plānam ir jāatbilst jūsu personīgajiem mērķiem.
Uztura ieskats: saņemiet detalizētus pārskatus, lai labāk izprastu savus ēšanas paradumus. Atrodiet uzlabošanas jomas un pieņemiet gudrākus lēmumus par savu uzturu.
Sāciet savu ceļojumu uz veselīgāku dzīvesveidu tūlīt! Lejupielādējiet Diet Pulse, lai iegūtu personalizētus uztura un fitnesa norādījumus tieši savā tālrunī. 💪
Atjaunināta
2026. gada 4. janv.