Lean System metode ir strukturēta koučinga platforma, kas paredzēta aizņemtiem vīriešiem, kuri vēlas kļūt slaidi, spēcīgi un atlētiski, netērējot laiku un neievērojot ekstremālus plānus.
Lietotnē jūs saņemsiet:
• Strukturētas spēka programmas
• Integrētus skriešanas un fiziskās sagatavotības plānus
• Elastīgus uztura ieteikumus (tostarp ēdienu līdzņemšanai draudzīgas iespējas)
• Skaidrus nedēļas mērķus un progresa izsekošanu
• Tiešu trenera atbildību
Šeit nav runa par motivāciju. Runa ir par struktūru, disciplīnu un rezultātiem, kas atbilst reālajai dzīvei.
Atjaunināta
2026. gada 9. janv.