Lift And Empower
10+
Lejupielādes
Pusaudžiem
info
Par šo lietotni
Sveiki, es esmu Denīze un esmu šeit, lai dalītos ar jums savā aizraušanās ar spēku, veselību un fizisko formu.
Esmu strādājoša mamma no Vācijas un dzīvoju Sautendā, Lielbritānijā, kopš 2012. gada.
Es piedalos valsts līmenī pauerliftingā, 2021. gadā uzvarot Anglijas čempionātā un 2022. gadā Lielbritānijas čempionātā ieņemot 2. vietu, kvalificējoties starptautiskajam čempionātam.
Man patīk trenažieru zālē uzņemt smagsvarus! Man bija personīga pieredze ar depresiju un vardarbību ģimenē; kad es paceļu smagumu, tas man sniedz atvieglojuma un spēku sajūtu.
Vingrinājumi ir palīdzējuši man atkal izveidot savienojumu un no jauna atklāt sevi.
Kā strādājošs vecāks vienmēr esmu aizņemts, taču nemitīgi cenšos pilnveidoties garīgi un fiziski, kā arī pilnveidoju savas zināšanas.
Es zinu, ka nav viegli rūpēties par sevi, kad esat tik aizņemts, bet ticiet man, tas ir tik svarīgi. Ja jūs rūpēsities par sevi un kļūsit par savu labāko, jūs varēsit darboties daudz labāk un tikt galā ar daudz vairāk.
Tev ir nozīme!
Regulāras fiziskās aktivitātes ir uzlabojušas manu dzīvesveidu, pašsajūtu un domāšanas veidu, mainot dzīvi. Esmu apņēmusies palīdzēt JUMS sasniegt SAVUS mērķus un atrast sev spēcīgāko versiju – strādājot kopā, jūs varat sasniegt jebko!
Izmantojot manu lietotni, jūs iegūsit...
Vienkārša piekļuve savai apmācības programmai, kas papildināta ar noderīgām video pamācībām
Personīgais kalendārs treniņu, reģistrēšanās, aktivitāšu un notikumu organizēšanai - Integrēta tērzēšanas funkcija, lai mēs varētu runāt tieši, izmantojot lietotni
Pielāgoti mērķi, lai sekotu savam progresam un redzētu, cik lieliski jūs darāt
Savienojiet savus FitBit, Withings, Apple Health un MyFitessPal, lai nemanāmi sinhronizētu savus veselības un uztura datus
Esmu strādājoša mamma no Vācijas un dzīvoju Sautendā, Lielbritānijā, kopš 2012. gada.
Es piedalos valsts līmenī pauerliftingā, 2021. gadā uzvarot Anglijas čempionātā un 2022. gadā Lielbritānijas čempionātā ieņemot 2. vietu, kvalificējoties starptautiskajam čempionātam.
Man patīk trenažieru zālē uzņemt smagsvarus! Man bija personīga pieredze ar depresiju un vardarbību ģimenē; kad es paceļu smagumu, tas man sniedz atvieglojuma un spēku sajūtu.
Vingrinājumi ir palīdzējuši man atkal izveidot savienojumu un no jauna atklāt sevi.
Kā strādājošs vecāks vienmēr esmu aizņemts, taču nemitīgi cenšos pilnveidoties garīgi un fiziski, kā arī pilnveidoju savas zināšanas.
Es zinu, ka nav viegli rūpēties par sevi, kad esat tik aizņemts, bet ticiet man, tas ir tik svarīgi. Ja jūs rūpēsities par sevi un kļūsit par savu labāko, jūs varēsit darboties daudz labāk un tikt galā ar daudz vairāk.
Tev ir nozīme!
Regulāras fiziskās aktivitātes ir uzlabojušas manu dzīvesveidu, pašsajūtu un domāšanas veidu, mainot dzīvi. Esmu apņēmusies palīdzēt JUMS sasniegt SAVUS mērķus un atrast sev spēcīgāko versiju – strādājot kopā, jūs varat sasniegt jebko!
Izmantojot manu lietotni, jūs iegūsit...
Vienkārša piekļuve savai apmācības programmai, kas papildināta ar noderīgām video pamācībām
Personīgais kalendārs treniņu, reģistrēšanās, aktivitāšu un notikumu organizēšanai - Integrēta tērzēšanas funkcija, lai mēs varētu runāt tieši, izmantojot lietotni
Pielāgoti mērķi, lai sekotu savam progresam un redzētu, cik lieliski jūs darāt
Savienojiet savus FitBit, Withings, Apple Health un MyFitessPal, lai nemanāmi sinhronizētu savus veselības un uztura datus
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Veselība un fitness un vēl 4
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Datus nevar dzēst
Jaunumi
Bug fixes and performance updates.
