Roller Derby Cross-Apmācība plaukstā, no Roller Derby Vieglatlētika! Laipni lūdzam jūsu galvenais, sporta specifisko personīgo treneri, ko veicis rullīšu Derby sportists, lai veltnis derbija. Iegūstiet spēcīgāks un stabilāks slidas. Veidot nesatricināmu kodols. Iegūt veiklību un jaudu traucēšanas un bloķēšanu. Jūtieties neapturams!
NAV LAIKA? NEKĀDU PROBLĒMU
Lielākā daļa treniņiem ir 45 minūtes vai mazāk, un to var izdarīt jebkurā vietā, bez speciālu aprīkojumu.
Vēlaties pacelt pie sporta? Mēs esam ieguvuši, ka, uz too.
Plānošanas rīks ļauj jums plānot uz priekšu - jūsu treniņu tevi gaida.
elastīgas apmācības
Ar Essential plānu, jūs sevi vadīties, izvēloties no bibliotēkas caku, efektīvu treniņu kad tās ir vajadzīgas.
MVP Plāns paredz lielāku struktūru. Jūs saņemsiet personalizētu mācību programma, kas izstrādāta, lai atbilstu jūsu Derby un fitnesa mērķiem.
Nepieciešams, lai pārvietotu savu treniņu uz citu dienu? Viegli darīts ar mūsu plānošanas rīks iekšpusē app.
Treniņu IKVIENAM
Spēks, Core, Agility, Power, izturība, HIIT, silts ups, atdzesē-Downs - pat daži on-skate treniņiem!
Gaismas, Mērens un intensīva treniņa iespējas
Augstas kvalitātes video instrukcijas parāda pareizo formu, un kā mainīt.
VISS JŪSU MĀCĪBAS vienuviet
Plānojiet savu darbību, scrimmages un bouts lietotnē, tad pārbaudiet tos off un pievienot piezīmes!
Sekot vai pieteikties pats savu kardio treniņu, āra slidas, Boot Camp nodarbības, viss.
Sinhronizācija ar Fitbit, Withings un MyFitnessPal.
Roller Derby Vieglatlētika apmācība
Atjaunināta
2024. gada 19. jūn.