Mēs esam sagatavojuši fitnesa treniņu plānu un diētu, lai palīdzētu jums zaudēt svaru pēc 30 dienām. Tas palīdz uzlabot jūsu veselību un piemērotību. Pēc šīs programmas jūs varat viegli zaudēt svaru un padarīt savu ķermeni skaistu. Nav nepieciešamās iekārtas, jūs varat viegli veikt treniņus mājās. Trenēšanas plānā ir abs, pēdas, ķermeņa augšdaļas un kāju vingrinājumi.
Izmantojot animācijas un instruktora norādījumus, jūs varat pārliecināties, ka katru uzdevumu izmantojat pareizo formu. Katru dienu mēs palielināsim treniņu slodzi, tāpēc neaizmirstiet veikt pārtraukumu ik pēc trim dienām, lai jūsu ķermenis varētu pielāgoties.
Jūs varat viegli sekot līdzi svara zudumam un degļu kaloriju skaitam. Veicot apmācību plānu, jūs ne tikai varēsiet noņemt papildus svaru, bet arī uzlabot ķermeņa formu un piemērotību.
Galvenās funkcijas:
- dažādi treniņi 30 dienas
- animācijas vingrinājumu demonstrēšana
- Uztura plāns 30 dienām ar ikdienas grafiku un dažādiem produktiem
- Svara samazināšanās progress
- Statistika par sadedzinātām kalorijām
- Pakāpeniski palielina vingrinājumu intensitāti
Atjaunināta
2024. gada 4. maijs