Tīra virtuve nav “diēta”. Tā ir dzīvesveida apmācība, kas mainīs tavus ieradumus un to, kā tu domā par pārtiku mūža garumā. Izmantojot mūsu ieradumos balstīto metodi, mēs mainām veidu, kā jūs izvēlaties pārtiku, ko ēdat, un veidojam konsekvenci, lai veidotu jūsu sapņu veselību un ķermeņa sastāvu.
Lietotnē Clean Kitchen ir vairākas funkcijas, kas palīdz jums sākt ceļu uz labāku ķermeni un veselību, kā arī palīdz jums virzīties uz priekšu.
Pievienojieties mūsu CK kopienai! Šajā platformā tiek nodrošināta tiešraides tērzēšanas plūsma, kurā treneri un klienti mijiedarbojas viens ar otru, publicējot ziņas, atbildot uz jautājumiem, daloties ar receptēm, treniņiem un pat iknedēļas treneru tērzēšanas epizodes, kurās tiek apspriestas dažādas tēmas, sākot no ēšanas paradumiem līdz vingrinājumiem, un jebko pa vidu. Mūsu treneru tērzēšanu ietekmē tas, kas interesē mūsu dalībniekus! Šī ir iespēja nodrošināt maksimālu atbildību un resursus, kas ir jūsu rokas stiepiena attālumā.
Kas ir iekļauts:
• Piekļuve kopienas tērzēšanas plūsmai, kurā jūsu treneri atbild uz visiem jūsu jautājumiem. Šī ir ikdienas saziņas plūsma starp jums un visu CK kopienu. Izveidojiet ziņas, uzdodiet jautājumus un saņemiet atsauksmes katru dienu.
• Piekļuve mūsu Habit Tracker, CK Daily Food Log un Progress Tracker, kur varat augšupielādēt mērījumus un attēlus. Mēs izsekojam jūsu progresu, lai redzētu, kur jums ir grūtības, lai vajadzības gadījumā varētu veikt izmaiņas.
• Piekļuve mūsu CK recepšu indeksam — uzskatiet to par "dzīvu pavārgrāmatu" ar filtriem, lai meklētu receptes atkarībā no ēdiena veida un gatavošanas metodes. CK lietotne ir vienīgā vieta, kur atradīsit visu mūsu recepšu bibliotēku, tostarp visas no "Tīra virtuve: pavārgrāmata" un publicētas mūsu vietnē un sociālajos medijos. Turklāt CK lietotne ir vienīgā platforma, kurā varēsit piekļūt visām jaunajām CK receptēm, kuras mēs kopīgojam tikai mūsu CK kopienas dalībniekiem!
• Piekļuve, lai reģistrētos jebkurā no CK kursiem, tostarp mūsu vadošajiem kursiem Clean Kitchen 12 Week Challenge! Kad esat CK kopienas biedrs, jums ir piekļuve jebkuram no mūsu CK kursiem un sāciet kursu, kad vien vēlaties!
• Piekļuve CK trenerim kā jūsu personīgajam trenerim.
• Piekļuve mūsu publicēto rakstu bibliotēkai, ko rakstījuši Clean Kitchen treneri.
• Paliekot par CK kopienas dalībnieku, jums vienmēr būs piekļuve visiem kursa materiāliem.
Atjaunināta
2022. gada 29. dec.