Ja vēlaties iemācīties kung fu mājās un esat ķīniešu cīņas mākslas cienītājs, jums vajadzētu iegūt šo lietotni.
Uzziniet labāko kung fu tehnikas pamācību kolekciju. Jūs uzzināsiet, kā pagatavot kung fu, ja smagi trenēsities mājās.
uzlabojiet savas sitienu un sitienu kustības, izmantojot mūsu īpašo dūriena apmācības sadaļu mājās. Tikai ar piepūli un daudziem vingrinājumiem jūs varat kļūt par nākamo kung fu meistaru sifu.
Parādiet saviem draugiem, kā izveidot kung fu, priekšējā sitiena tehniku un wu tang stilu! Atcerieties, ka šī ir cīņas mākslas treniņu lietotne, tāpēc katru dienu jums būs jāveic daudz dažādu rutīnu un kustību.
Vai esat kādreiz dzirdējuši par shaolin kung fu stilu?
Bodhidharma tradicionāli tiek uzskatīta par čanbudisma izplatītāju uz Ķīnu un tiek uzskatīta par tās pirmo Ķīnas patriarhu. Saskaņā ar ķīniešu leģendu viņš sācis arī Šaoliņas klostera mūku fizisko apmācību, kā rezultātā tika izveidots Šaoliņas kung fu.
Vai vēlaties apgūt ušu cīņas mākslu?
Ušu pirmsākumi meklējami agrīnā cilvēkā un viņa cīņā par izdzīvošanu skarbajā vidē bronzas laikmetā (3000.–1200. g. p.m.ē.) vai pat agrākā cīņā, kuras rezultātā tika izstrādātas metodes, lai aizsargātos gan pret savvaļas dzīvniekiem, gan pret citi cilvēki.
Ko jūs zināt par kung fu pamatnostādnēm?
Ma Bu, kas pazīstams kā "zirga pozīcija", ir fundamentāla nostāja, kas sastopama gandrīz visos ušu stilos. Faktiskajā uzbrukumā un aizsardzībā Ma Bu dažreiz tiek uzskatīts par pārejas pozīciju, no kuras praktizētājs var ātri pāriet uz citām pozīcijām.
Gongbu stājā kreisā kāja priekšā (kreisā gongbu) 5 pēdu attālumā ir saliekta. Pa labi – absolūti taisni, pēdas iegurņa platumā lielākai stabilitātei. Abu kāju zeķes ir nedaudz pagrieztas uz iekšu. Uzsvars (smaguma centrs) ir par 70% novirzīts uz priekšā stāvošo kāju. Gongbu praktizē arī uz otras kājas, stāvēšanas laiks uz katras ir 2 minūtes.
Izmantojot šo lietotni, jūs varat iemācīties kung fu soli pa solim bez piepūles.
Atjaunināta
2024. gada 2. jūn.