Wheets

MYND7 coaching

Par šo lietotni

Wheets ir veselības sporta lietojumprogramma, kas paredzēta terapeitiem un uzņēmumiem, lai uzlabotu pacientu un darbinieku dzīves kvalitāti. Šajā novatoriskajā lietojumprogrammā ir integrēti neirozinātnes principi, lai mudinātu pieņemt jaunus veselīgus ieradumus un efektīvi cīnītos pret mazkustīgu dzīvesveidu.
Atgādinājumi regulāri pārvietoties: personalizēti paziņojumi, lai mudinātu lietotājus regulāri piecelties, izstiepties un kustēties.
Interaktīvi informācijas paneļi, lai izsekotu progresam ar personalizētiem mērķiem. Integrācija ar fitnesa izsekotājiem, lai sinhronizētu aktivitātes datus.
Interaktīvi un jautri vingrinājumi: īsi, interaktīvi vingrinājumu video, lai padarītu kustību jautru un pieejamu. Konkurētspējīgas spēles un izaicinājumi, lai piesaistītu lietotājus un veicinātu regulāras fiziskās aktivitātes.
Uztura ieteikumi un uzraudzība: uztura plānu izveide, pamatojoties uz individuālajām uztura vajadzībām un pārtikas vēlmēm.
Uztura padomi un veselīgas receptes: piekļuve sabalansētu un viegli pagatavojamu recepšu bibliotēkai. Ikdienas un iknedēļas uztura padomi veselīga uztura uzturēšanai.
Uztura izsekotājs: iebūvēta pārtikas dienasgrāmata, lai izsekotu ikdienas kaloriju, makroelementu un mikroelementu uzņemšanai. Ēšanas paradumu analīze un personalizēti ieteikumi uztura uzlabošanai.
Relaksācijas un meditācijas programmas: vadītas meditācijas sesijas un relaksācijas vingrinājumi, lai palīdzētu uzlabot miega kvalitāti. Elpošanas un relaksācijas tehnikas pirms gulētiešanas.
Miega cikla izsekotājs: izsekojiet miega ieradumus un analizējiet miega ciklus. Personalizēti ieteikumi miega ilguma un kvalitātes uzlabošanai.
Paņēmieni mierīga miega veicināšanai: praktiski padomi, kā radīt miegu labvēlīgu vidi. Ieteicamās gulētiešanas procedūras, lai veicinātu dziļu, atjaunojošu miegu.
Stresa pārvaldība un garīgā labklājība: stresa pārvaldības metodes, tostarp elpošanas vingrinājumi, uzmanības paņēmieni un garīgās labklājības aktivitātes. Resursi un padomi emocionālās un garīgās labsajūtas uzlabošanai.
Sekojiet līdzi hidratācijai un veselīgiem ieradumiem: atgādinājumi regulāri dzert ūdeni un sekot līdzi hidratācijai. Padomi veselīga dzīvesveida ieradumu integrēšanai savā ikdienā.
Laika pārvaldības metodes: laika pārvaldības un produktivitātes rīki, lai līdzsvarotu darbu un personīgo dzīvi. Padomi ikdienas darbu organizēšanai un pārslodzes novēršanai.
Neiroloģijas izmantošana:
Motivācija un iesaistīšanās: Neirozinātnisku metožu izmantošana, lai palielinātu motivāciju un palīdzētu lietotājiem pieņemt jaunus ieradumus.
Kognitīvie vingrinājumi: spēles un aktivitātes, kas paredzētas koncentrēšanās, atmiņas un lēmumu pieņemšanas uzlabošanai. Smadzeņu apmācības programmas, lai stimulētu neironu plastiskumu.
Reāllaika atsauksmes: reāllaika atsauksmes par progresu, lai mudinātu lietotājus un palīdzētu viņiem saglabāt motivāciju. Veiktspējas pārskati un personalizēti ieteikumi mērķu un stratēģiju pielāgošanai.
Šī lietotne, apvienojot neirozinātnes principus ar praktiskiem veselības padomiem, piedāvā holistisku pieeju, lai palīdzētu lietotājiem sasniegt veselīgāku un līdzsvarotāku dzīvesveidu. Neatkarīgi no tā, vai uzņēmumiem, kas vēlas uzlabot savu darbinieku veselību, vai terapeitiem, kuri vēlas piedāvāt saviem pacientiem pilnīgu uzraudzības rīku, Wheets ir inovatīvs un efektīvs risinājums, lai cīnītos pret mazkustīgu dzīvesveidu un veicinātu vispārējo labklājību.

CGU: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Privātuma politika: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

Jaunumi

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !