Yoga Nidra: Sacred Sleep

Kanya Kanchana

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Nepilnu 30 minūšu laikā jūs varat mazināt stresu un trauksmi, dziļi atpūsties un sākt sevi dziedēt. Jūs atkal varat atrast mierīgu, atsvaidzinošu miegu un radošas, produktīvas dienas. Jūs varat sākt izmantot Yoga Nidra, autentisku jogas tehniku, kas sakņojas tradīcijās un ir pierādīta zinātnē. Pieredze nav nepieciešama. Laipni lūdzam!

LASI ŠO PIRMO!
Šī lietotne neapkopo, neglabā, nedalās un nepārdod jūsu datus un neapdraud jūsu privātumu. Lejupielāde, 1. ieraksts, visi ambienti, visi iestatījumi un e-pasta atbalsts vienmēr ir bez maksas. Varat iegādāties vienu vienreizēju pirkumu lietotnē, kas atbloķē 2. un 3. celiņu. Nekad nav abonementu, nav slēptu maksu, nav reklāmu. Jūsu atbalsts ir tas, kas to uztur. Pirms jūs to darāt, lūdzu:
- Izlasiet pilnu aprakstu, lai redzētu, vai tas atbilst jūsu vajadzībām.
- Rūpīgi pārbaudiet lietotni, iestatījumus un bezmaksas ierakstu savai ierīcei / jaunākajai OS kombinācijai.
- Pārliecinieties, ka jūsu ierīcē nav neatrisinātu atmiņas problēmu vai lielas, atmiņu pieskarošas lietotnes, kas darbojas fonā.

PAR JOGU NIDRU
Sanskrita vārds “joga” nozīmē savienošanos vai pilnīgu izpratni, un “nidra” nozīmē miegu. Vadoties pēc norādījumiem, jūs ar apziņu nonākat dziļas relaksācijas stāvoklī, radot unikālu un spēcīgu apziņas stāvokli, kas ir noderīgs ikdienas dzīvē. Jūs vienmēr esat atbildīgs par savu pieredzi.

IEGUVUMI
- dziļi atslābina ķermeni
- atjauno regulāru elpošanu
- mazina stresu un trauksmi
- mazina vieglu depresiju
- līdzsvaro emocijas
- mazina sāpes, atkarību no narkotikām un atkarības
- Nodrošina bezmiegu un uzlabo miega kvalitāti
- Uzlabo domu un atmiņas skaidrību
- Uzlabo uzmanību, mācīšanās spējas un jaunu prasmju apguvi
- Uzlabo vispārējo veselību un dziedināšanu
...un citi

Tas nav paredzēts, lai aizstātu kvalificētu medicīnisko palīdzību un / vai ārstēšanu.

TRASES
* Trase 01: Maiga relaksācija (10:50)
Šī ir ātra, droša, vienkārša un efektīva prakse maigai relaksācijai un jebkurā laikā atiestatīšanai. Sagatavošana> Bodyscan> Ārpakalpojumi. Droši iesācējiem, bērniem un tiem, kam ir īpašas vajadzības. Ja esat iesācējs; ja esat pieredzējis, bet īsā laikā; ja esat saspringts; ja vēlaties bez piepūles ieslīgt relaksācijā; ja vēlaties atgriezties praksē; ja vēlaties veidot garākas un dziļākas nidras, tas ir domāts jums. Jūs pat varat to izdarīt sēžot!

* Track 02: dziļa relaksācija (24:35)
Šī ir ilgāka prakse, kas droši un sistemātiski aizved astoņus posmus līdz dziļas relaksācijas stāvoklim. Draudzīgs iesācējiem, bērniem un tiem, kam ir īpašas vajadzības. Ja vēlaties veikt rūpīgu atiestatīšanu; ja vēlaties pilnu pieredzi regulāri; ja vēlaties attīstīt ierastu relaksāciju; ja vēlaties veidot garākas un dziļākas nidras ar pilnu apziņu, tas ir domāts jums. Ja vēlaties veidot praksi, sāciet ar 1. trasi un tad lēnām pievienojiet 2. trasi pat dažādos laikos tajā pašā dienā.

* 03. ieraksts: dziļa dziedināšana un enerģija (31:28)
Visilgākā prakse ļauj droši un sistemātiski iziet cauri astoņiem tradicionālajiem posmiem līdz dziļai dziedināšanai un enerģijai. Tas vizualizē sanskrita alfabēta sēklas pie kakakām, ķermeņa psihiski enerģētiskajiem centriem - autentisku tantrisku praksi, ko sauc par mātṛkā nyāsa, sākotnējo praksi, no kuras izriet apziņas rotācija mūsdienu nidrā. Jūs varat to regulāri izmantot - pēc nelielas prakses ar 1. un 2. celiņu -, lai radītu dziļu dziedinošu un enerģizējošu efektu, izpētītu prāta slāņus un veiktu savu garīgo darbu.

KONTRINDIKĀCIJAS
- Nelietojiet braukšanas vai mehānismu apkalpošanas laikā.
- Ja jūs saskaras ar izaicinošiem garīgās veselības apstākļiem, lūdzu, pirms izmantojat garākas trases, lūdziet padomu.

ATBALSTS
Lai iegūtu vairāk informācijas par jogas nidru vai lietotni, tehniskām problēmām vai kļūdu ziņojumiem, lūdzu, rakstiet man uz [e-mail].

ATMAKSA
Normālos apstākļos naudas atmaksa ir iespējama tikai 48 stundu laikā pēc pirkuma.

Jaunumi

Updated for full compliance with the latest Play Store guidelines and smooth, optimised app usage.