Ate Food Journal & Photo Diary

Ate

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Izmantojot Ate, ēdiena un veselības izsekošana kļūst vienkārša un patīkama. Tas palīdz jums novērtēt savu ēdienu izvēli bez sprieduma un koncentrēties uz ēdiena fiziskajiem, garīgajiem, sociālajiem un emocionālajiem aspektiem.

Ate veicina pozitīvu pastiprināšanos un dod jums iespēju veidot veselīgākus ieradumus, izmantojot apzinātu, intuitīvu ēšanu. Tas arī izseko vingrinājumus, sajūtas un ūdens uzņemšanu, lai iegūtu holistisku skatījumu uz jūsu veselības ceļojumu. Neatkarīgi no tā, vai jūsu mērķis ir svara kontrole vai vispārēja labsajūta, Ate Food Journal ir šeit, lai palīdzētu.

Izmantojiet apzinātību, attīstiet pozitīvu pašrunāšanu, pamaniet savus modeļus un atrodiet savu ievirzi kopā ar Ate.
Lejupielādējiet to tūlīt, lai iegūtu pilnvērtīgu un efektīvu veselības ceļojumu!

Ate komanda

“Episka pārtikas dienasgrāmatas lietotne! Jau pēc dažām dienām es sāku vairāk saprast, ko un kāpēc es ēdu... Tas ir pilnībā mainījis manas attiecības ar ēdienreizēm. Liels tev paldies!" - Andžela


ATE PĀRTIKAS ŽURNĀLA PAMATIEZĪMES
• Uz fotogrāfijām balstīta un vizuāla
• Holistiska pieeja veselībai — ēdienreizes un vingrinājumi vienā laika skalā
• Balstīts uz pārdomātas un intuitīvas ēšanas principiem – bez kaloriju skaitīšanas!
• Pilnībā pielāgojams – jo mēs visi esam unikāli
• Var būt pilnīgi privāts vai izmantots kopā ar draugiem, lai iegūtu papildu atbalstu


ATE PRIEKŠROCĪBAS, BŪT UZ FOTO UN VIZUĀLU PĀRTIKAS ŽURNĀLU:
• Viegli un ātri reģistrēt maltīti
• Vienkārši un patīkami pārskatīt savas maltītes, izmantojot skaistu, vizuālu laika skalu
• Veicina veselīgāku pārtikas izvēli (pievienojiet šim šķīvīm kādu krāsu [dārzeņiem]!)
• Jautri dalīties ar draugiem, lai iegūtu papildu motivāciju un atbalstu
• Viegli dalīties tajā ar savu treneri, ja strādājat ar viņu

HOLISTISKAS PIEEJAS PRIEKŠROCĪBAS VESELĪBAS IZSEKROŠANAI
• Savieno pārtiku, vingrinājumus un miegu vienā hronoloģiskā laika skalā
• Nosakiet saistību starp aktivitātēm un veiciet korekcijas (vēls treniņš > vēla maltīte > slikts miegs? Mainiet to!)
• Mudina regulāri ēst un uzlabo izpratni par izsalkuma pazīmēm (Pārēšanās? Saprotiet, kāpēc tas notiek.)
• Sniedz holistisku priekšstatu par vispārējo labsajūtu, ja to apvieno ar citiem veselības rādītājiem

PRIEKŠROCĪBAS, NOVĒRTĒJOTIES UZ PĀRZĪGAS UN INTUITĪVAS ĒŠANAS PRINCIPIEM
• Uzlabojiet ķermeņa izpratni un attiecības ar pārtiku, kā arī izņemiet spriedumus par pārtiku
• Atbrīvojieties no domāšanas par diētu un izveidojiet ilgtspējīgus ēšanas paradumus
• Izmantojiet elastīgu pārtiku un sociālos pasākumus bez vainas, lai nodrošinātu patīkamu dzīvi

PILNĪBĀ PIELĀGOJAMAS PĀRTIKAS DIENASGRĀMATAS PRIEKŠROCĪBAS
• Visi mūsu ķermeņi ir unikāli un darbojas dažādos veidos (kas der jūsu draugam, var nederēt jums.)
• Klausieties, ko jūsu ķermenis jums saka, un atrodiet to, kas jums der

IEGUVUMI, SATUROJOT DIENAS ŽURNĀLU PRIVĀTU VAI SOCIĀLU
• Godīgi visu reģistrēt ir panākumu atslēga. Tātad, ja tas palīdz, saglabājiet savu žurnālu privātu. VAI
• Dalieties ar draugiem vai treneri, lai saņemtu atbalstu un kopīgi sasniegtu mērķus


KO VĒL ATE VAR DARĪT JUMS?
• Pielāgojiet jautājumus un atbildes un atgādinājumus
• Badošanās tiek izsekota automātiski
• Izsekojiet ēdienreižu laiku un biežumu
• Un daudz vairāk


MŪSU PRIVATUMA POLITIKA
• Ate nerāda reklāmas.
• Ate nekad nekopīgo personas datus ar citiem.
• Ate ciena privātumu kā galveno prioritāti.


INFORMĀCIJA PAR DALĪBU
Informācija par abonementu
Ate Food Journal funkcijām ir nepieciešams abonements, un tām ir 7 dienu BEZMAKSAS izmēģinājums.
Reģistrējieties ikmēneša, ceturkšņa vai gada automātiskās atjaunošanas plāniem, kas sāksies BEZMAKSAS izmēģinājuma perioda beigās. Tas ļauj Ate nepārtraukti nodrošināt jaunas funkcijas un atjauninājumus. Ate ir apņēmusies uzlabot ikdienas dzīvi.

Abonementu apstrādi nodrošina Google Play veikals. Kad apstiprināsiet pirkumu, no jūsu kredītkartes tiks iekasēta maksa, izmantojot jūsu Google Play veikala kontu. Abonements tiek automātiski atjaunots par to pašu cenu, ja vien tas netiek atcelts. Abonementus pēc iegādes varat pārvaldīt Google Play veikala konta iestatījumos. Atmaksa netiks nodrošināta par neizmantoto abonēšanas termiņa daļu.

Jaunumi

Now support and motivate your friends like never before!
You can now like or comment on a friend's meal, reply to comments, and have conversations in threads. Be there for each other and enjoy the journey!

FYI: Only your friends can see these comments. If you are working with a coach who has a coach account with us, your comments will remain private.

Let us know what else we can add to make the app better fit your needs!

Happy Journalling!