0–100 pievilkšanās vingrinājumi 30 dienās – kalistēnikas trenažieris
Pievilkšanās vingrinājumu programma, kas ātri veido ķermeņa augšdaļas spēku. Pārejiet no 0 līdz 100 pievilkšanās vingrinājumiem tikai 30 dienās ar šo pārbaudīto kalistēnikas treniņu sistēmu mājas un ielu treniņiem.
Treniņa funkcijas:
30 dienu pievilkšanās izaicinājuma programma
Ikdienas treniņu izsekotājs un progresa žurnāls
Darbojas ar durvju pievilkšanās stieni vai parka stieni
Spēka treniņu sistēma ar savu svaru
Perfekts pievilkšanās vingrinājums un kalistēnikas treniņš:
Pilnīga stieņa treniņu programma muguras, bicepsu, plecu un satvēriena spēka veidošanai. Šis pievilkšanās trenažieris izmanto progresīvas kalistēnikas metodes, kas ir pārbaudītas ielu treniņos un sporta zālē.
Apgūstiet pievilkšanās vingrinājumu variācijas:
Apgūstiet pareizu standarta pievilkšanās vingrinājumu, zoda pievilkšanās vingrinājumu, plata satvēriena vingrinājumu un progresīvu kalistēnikas vingrinājumu formu. Veidojiet īstu funkcionālo spēku, veicot treniņus ar savu svaru ar stieni.
Visiem fiziskās sagatavotības līmeņiem:
Neatkarīgi no tā, vai sākat pievilkšanās treniņus no nulles vai sasniedzat maksimālo spēka līmeni, šis kalistenikas trenažieris nodrošina rezultātus, izmantojot strukturētus stieņa treniņus mājās vai āra fitnesa parkos.
Nav nepieciešama sporta zāle — tikai pievilkšanās stienis un apņemšanās.
Lejupielādējiet pilnu pievilkšanās kalistenikas treniņu programmu jau šodien.
Atjaunināta
2026. gada 11. febr.