0-100 Pull Ups in 30 Days

100+
Lejupielādes
Satura vērtējums
Visiem
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls

Par šo lietotni

0–100 pievilkšanās vingrinājumi 30 dienās – kalistēnikas trenažieris
Pievilkšanās vingrinājumu programma, kas ātri veido ķermeņa augšdaļas spēku. Pārejiet no 0 līdz 100 pievilkšanās vingrinājumiem tikai 30 dienās ar šo pārbaudīto kalistēnikas treniņu sistēmu mājas un ielu treniņiem.

Treniņa funkcijas:
30 dienu pievilkšanās izaicinājuma programma
Ikdienas treniņu izsekotājs un progresa žurnāls
Darbojas ar durvju pievilkšanās stieni vai parka stieni
Spēka treniņu sistēma ar savu svaru

Perfekts pievilkšanās vingrinājums un kalistēnikas treniņš:
Pilnīga stieņa treniņu programma muguras, bicepsu, plecu un satvēriena spēka veidošanai. Šis pievilkšanās trenažieris izmanto progresīvas kalistēnikas metodes, kas ir pārbaudītas ielu treniņos un sporta zālē.

Apgūstiet pievilkšanās vingrinājumu variācijas:
Apgūstiet pareizu standarta pievilkšanās vingrinājumu, zoda pievilkšanās vingrinājumu, plata satvēriena vingrinājumu un progresīvu kalistēnikas vingrinājumu formu. Veidojiet īstu funkcionālo spēku, veicot treniņus ar savu svaru ar stieni.

Visiem fiziskās sagatavotības līmeņiem:
Neatkarīgi no tā, vai sākat pievilkšanās treniņus no nulles vai sasniedzat maksimālo spēka līmeni, šis kalistenikas trenažieris nodrošina rezultātus, izmantojot strukturētus stieņa treniņus mājās vai āra fitnesa parkos.

Nav nepieciešama sporta zāle — tikai pievilkšanās stienis un apņemšanās.

Lejupielādējiet pilnu pievilkšanās kalistenikas treniņu programmu jau šodien.
Atjaunināta
2026. gada 11. febr.

Datu drošība

Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija un Finanšu informācija
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Datus nevar dzēst

Jaunumi

Hoorah! We’re live.
Start from 0. Rise to 100.
Earn every milestone.
Break your limits.